Vajon a budoár meghízik-e a blog
A ropogós és száraz süti, a budoár sok édes receptben megtalálható, vagy egyszerűen csak egy ital kíséretében. Hízik? A válasz igen: ínyenc vonzereje ellenére jobb, ha diéta közben kerüljük.
A budoár összetétele hízik
100 gramm 395 kcal bevitelével, a budoár sütik nagyon gazdagok, ezért túlsúlyosak. Emellett összetételük hajlamos arra, hogy ne őrizzék meg a vonalat, nagyon magas szénhidráttartalommal (85%). Ennek ellenére a budoárnak legalább az az előnye, hogy nem túl zsíros a többi sütihez képest., csak 3 gramm zsír/100 gramm.
Hagyományosan cukorból készül, búzaliszt, tej, tojás (minimum 18% -kal). Ha fogyni akar, a legjobb, ha elkerüli. A budoár által biztosított kalóriák feleslegesek és elősegítik a zsír raktározását a szervezetben, valamint a plusz kilók gyarapodása.
Recept egy könnyű házi budoárhoz
Vannak receptek a "könnyű" thermomix budoárokra, de más főzési segédanyagok elegendőek lehetnek.
Hozzávalók
Készítmény
- Válasszuk el a fehéreket a sárgájától - Keverje össze a cukrot és a fehéreket - Adja hozzá a sárgáját és keverje össze újra - Hozzáadjuk a liszt és a kukoricakeményítő keveréket - Mindent alaposan összekeverünk, és budoár formába öntjük. - Hozzáadjuk a kristályosodott port. - Helyezzük 20-25 percig 180 ° C-os sütőbe.
Tudjon meg többet a budoárról
A budoár egy hosszú, száraz és különösen ropogós keksz, amelyet Antonin Carême talált ki a Talleyrand számára. Ez utóbbit a kanalas süti ihlette, amellyel néha összekeverik.
A tiramisu bázisban található vagy charlotte, hanem egy pohár pezsgő hagyományos kísérőjeként is.
Mindenesetre a gazdag történelem ellenére a vonal ellensége marad! Alternatív megoldás lehet az összetevők elsajátítása, hogy kissé könnyítsen, azzal, hogy saját maga készíti el otthon.
Így házi budoárokat kaphat ízlés szerint, egy kis olvasztott csokoládéval a gyerekeknek, vagy egy hagyományos desszert alapjaként, fiatalok és idősebbek örömére.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.
A témákban szereplő információk pontosságát vagy teljességét a szerzők vagy mi nem garantálhatjuk. Ha bármilyen hibát vagy hiányosságot talál, ne habozzon, értesítsen minket, közvetlenül ide kattintva, ide kattintva.