Vajon a Filet-O-Fish meghízik-e a blog

Adagonként 331 kcal és általában köret krumplival, A Filet-O-Fish valóban hízhat. Valójában az, hogy a szendvics halhoz van, nem feltétlenül jelent könnyebbet, mint a marhahúsos steak változat.

A Filet-O-Fish nem ajánlott diéta alatt

A Filet-O-Fish elfogyasztása hoz 331 kcal szendvicsenként, vagy 242 kcal/100 gramm. Ezért inkább egy kalóriatartalmú étel választása, amelyet érdemes elkerülni, ha fogyni akar, főleg, hogy az összetétele nem túl egészséges és nem is kiváló a vonalhoz.

Valóban, bár a halak adagonként 15 g fehérjét adnak, az a tény, hogy panírozva, kenyérrel, olvasztott sajttal és mártással kíséri, növeli a zsír (13 g) és a szénhidrát (27 g) bevitelét.

A fogyókúrás étrend részeként ezért lassíthatja a fogyást, vagy akár meghízhat. Mindez természetesen a hagyományosan kísérő krumpliról nem is beszélve. Mcdo dupla halfilé szendvicset is kínál, amely 560 kalóriát biztosít a köret nélkül. Kerülje el, ha a vonalát figyeli !

Annak ellenére, hogy halhoz van, ezért házi készítésű hamburgert kell választani (nem panírozott) és kézzel válogatott alapanyagokból, ha időről időre szeretne ilyen ételt.

---