Vajon a kenyér hízik Fork & Bikini
Számba vesszük.
Ki tud ellenállni a sütőből kijövő forró kenyér szagának? Az állaga egyszerre ropogós és lágy a harapásig? Baguette, fehér kenyér, vidéki kenyér, szalonnás kenyér stb. A kenyér sokféle formában érkezik legnagyobb örömünkre.
Tudta-e: A kenyeret 10 francia emberből 9 eszik naponta legalább egyszer (kis mennyiségben is)! Igen, Franciaországban imádjuk a kenyeret és különösen a nagyon népszerű bagettet! Legyen szó pirítósról, egy darab sajttal és borral, vagy akár a maradék mártás kihúzásával a tányérjáról, kenyér: imádjuk !
De a kenyér is szinonimája a kalóriáknak: körülbelül 250Kcal/100g! Ehhez adjuk hozzá a sajt vagy a töltelék kalóriáit, amelyeket kenünk rajta !
A Fourchette et Bikini minden tanácsot és tippet megad Önnek a kenyér fogyasztásához anélkül, hogy tönkretenné az alakját ... Ne hagyjon ki egy ritmust sem !
Kalóriák
Bár a kenyérről kiderül, hogy nagyon jót tesz az egészségének (különösen a lassú cukrok és a növényi fehérjék bevitelének köszönhetően), az ártónak árthat, ha nem ésszerűen fogyasztják! Annak tudatában, hogy 100 g kenyér nagyjából 250Kcal-nak felel meg, egyértelmű, hogy nem szabad enni végig. Egy kis darab kenyér gyakran egy második, harmadik vagy negyedik darabhoz vezet ... és a hozzá tartozó kalóriákhoz !