Vajon a króm miatt lefogysz a blog
Az elmúlt években egy új színész lépett be a fogyókúra színterébe. Ez körülbelül króm. Ez a fém szükséges a test megfelelő működéséhez. Vajon fogy-e ?
Mire való a króm ?
A testben a króm nyomelem. Ez az ásvány ezért természetes módon, de kis mennyiségben van jelen. Van egy hatása az inzulinra hogy segít aktiválni. Ez a hasnyálmirigy által termelt hormon elősegíti a szénhidrát bejutását a sejtekbe és azok felhasználását, de megakadályozza a máj felesleges glükóztermelését is. A króm ezért az inzulinnal együttműködve megváltoztatja a vér cukorszintjét, az úgynevezett vércukrot. Ha ez a vércukorszint túl magas, a test hajlamos a cukrok eltávolítására anélkül, hogy azokat tárolná, ami problémát jelenthet a hosszú távú működésében. Ha az inzulin és receptorai nem működnek megfelelően, mint a 2-es típusú cukorbetegségben, fennáll annak a veszélye, hogy a szervezet több zsírt fog tárolni, mint kellene. Ha a szervezetnek problémái vannak az inzulin termelésével, krómhiány gyanítható.