Vajon a napi alma valóban távol tartja-e az orvost?
A JAMA belgyógyászatában megjelent új tanulmányban a kutatók megvizsgálták az "Egy alma naponta távol tartja az orvost" mondást, és megalapozatlannak találták. Szerintük a napi almás evés nem feltétlenül tartja távol az orvost, mivel azok az emberek, akik naponta étkeznek almával, annyi orvoslátogatással rendelkeznek, mint azok, akik keveset vagy semmit sem esznek. Másrészt kevesebb drogot fogyasztanának.
Olvassa el: az alma egészségügyi előnyei
"Az a gondolat, hogy" a napi alma távol tartja az orvost ", egy 1866-os kiadványban némileg más formában jelent meg:" Az alma lefekvés előtti elfogyasztása megakadályozza, hogy az orvos kenyerét keresse. " 1913-ban jelent meg először a közmondás jelenlegi formájában "- magyarázzák a szerzők.
Az idő múlásával az alma az egészség és az egészséges táplálkozási szokások szimbólumává vált, és a kormányok és az egészségügyi magánszervezetek az egészséget és a jólétet biztosító életmód szimbolizálására használták fel őket.
Az alma egészségügyi előnyeit a rostoknak, vitaminoknak és ásványi anyagoknak, valamint az ezekben található flavonoidoknak tulajdonítják. Az almafogyasztás összefüggésbe hozható a fogyással, a neurológiai lebomlás megelőzésével, a rák előnyeivel, az asztma tüneteinek csökkentésével és a szív- és érrendszeri egészség javulásával.
Olvassa el: napi egy bizonyíték a fogyáshoz, és az alma jót tesz a szívének
"Mindez felveti a kérdést, hogy a napi alma távol tartja-e az orvost, vagyis vajon az almafogyasztás összefügg-e az egészségügyi ellátás csökkentésével? »Magyarázza el a szerzőket. "Mert ha a mondás igaz lenne, egy alma árát figyelembe véve a" receptjük "csökkentené az egészségügyi költségeket" - folytatják a szerzők.