Vajon a sírás miatt lefogy a blog

sírás

Ha barátaink, a tudósok tanulmányokat tettek közzé a nevetés hatékonyságáról néhány kalória elvesztése során, mind a mai napig nincsenek tanulmányok a könnymirigyünk súlycsökkenésben való részvételéről. Ez pedig Tatyana Ali színésznő szavai ellenére, aki azt állította, hogy naponta háromszor sír a fogyás vagy inkább a puffadás elkerülése érdekében. Ismert azonban, hogy a szívfájdalom csökkenti az étvágyat. Vajon a sírásnak van-e hatása a testünkre? ?

A sírás nyugalom érzetét kelti

Különböző érzelmeink, a könnyek kifejezése annyi haragot, dühöt, örömöt jelenthet, mint bánatot. Néhány tudós és terapeuta számára a sírásnak még katartikus hatása is lenne, mivel felszabadítaná érzelmi tölteteinket. Valójában ki nem tapasztalta még a nyugalmat vagy a megnyugvást egy könnycsepp után? A sírás ugyanis feloldja a testet a belső feszültségektől. Dr. Alexander Lowen szerint a sírás még az életenergiánkat is felszabadítaná, és elkerülné a depresszióba süllyedést! Ennek ellenére nem szabad krokodil könnyeket hullatni ...