Vajon az idegesség miatt lefogy vagy hízik-e A blog
Igen, az idegesség határozottan befolyásolja a súlyunkat, étkezési szokásaink, sőt a mindennapi életmódunkat is. Ha ideges vagy, hajlamos vagy növelni a nassolás alkalmait, ill éppen ellenkezőleg, megfosztja magát étvágyhiánytól.
Hogy stabilizálja a súlyát és megnyugtassa az elméjét, feltétlenül számba kell venni ennek az idegességnek a eredetét, hogy megnyugodjon és kiegyensúlyozott életet találjon.
Milyen következményekkel jár az idegesség súlygyarapodásunkra vagy fogyásunkra nézve ?
Amikor idegességtől szenvedünk, általában egyfajta stressztől szenvedünk, amely hatással lesz ingerlékenységünkre és agresszivitásunkra, és amely néha nehezen csillapítható izgatottsági állapotba sodor bennünket. A tünetek gyakran fogyás vagy gyarapodás, emésztési rendellenességek, elalvási nehézségek vagy szívdobogás mellett.
Röviden, az idegességnek következményei lehetnek a testre általában, és különösen a testsúlyra. Az emésztési rendellenességek megzavarják az étvágy és a jóllakottság érzését. A szenvedő embereknek ezért néha nehezebbé válnak az éhezés, és nem lesznek képesek erőltetni magukat az étkezésre, mert többé nem fognak örömet szerezni abban, ha egy jó étkezés előtt vannak, így fogyáshoz vezetnek.