Vajon az unalom hízik-e a blog

Életünk során valamennyien átéltük az unalmat. Ez az üresség, a demotiváció és az önzetlenség érzése. Unatkozhat a tevékenység hiánya miatt: ha nincs semmi tennivalója, az ijesztővé válhat. Lehet tevékenysége is, de unalmasnak találja; nem hívják fel a figyelmünket, és értelmtelennek tűnnek számunkra. Mikor következik az unalom krónikussá válása? Hízik? ?

A fizikai aktivitás hiánya

Az unalom általában összefügg az aktivitás hiányával általában, és egyfajta bágyadtsággal is, amely elveszi az energiánkat. Ezért gyakori, hogy az unatkozó emberek keveset vagy egyáltalán nem sportolnak. A fizikai aktivitás hiánya, még az alapvető is, csak egy dologhoz vezethet: a súlygyarapodáshoz és mindenekelőtt a testzsír növekedéséhez. Az alakod szenved.

Táplálkozási zavarok

Ha unatkozik, akkor szokás az élete ürességét pótolni azzal, hogy étellel "tölti be" magát. Ha azonban leválasztja az elfogyasztott kalória mennyiségét az éhségérzetről, és ennélfogva az ételigényéről, azonnali a szankció: plusz kilókat szed.

---