Vákuummasszázs szilikon poharakkal, azaz masszázs cellulit ellen - utasítások
A cellulit elleni küzdelem leggyorsabb módja? A válasz Vákuummasszázs szilikon poharakkal. Eddig az orvosi kezeléssel társítottuk, de manapság a szépségszalonok viharral járnak. Mi ez és hogyan működik a szilikon pohár? Ez valóban jó gyakorlat a tökéletes test számára? Ismerje meg a vákuummasszázs titkait, és fedezze fel teste szépségét.
A vákuummasszázs gyógyító tulajdonságai régóta ismertek. Az évszázadok során a masszázsokat nemcsak gyógykezelésnek tekintik, hanem a test relaxációjának is. Napjainkban egyre többféle masszázst választunk, beleértve a természetes olajokkal történő masszázst vagy a szilikonos poharakkal végzett vákuummasszázst az egészség gondozása és a megjelenés javítása érdekében. És ez jó ötlet, mert a masszázsok gondozzák a testünket, de örömet is okoznak nekünk!
Szilikon pohár - mi ez?
Kezdjük az elejétől. Szilikon pohár. Egyre népszerűbb. Míg gyógyító tulajdonságai egyre népszerűbbek, kevesen tudják meghatározni őket. Mi is valójában egy szilikon pohár? Ez egyfajta pohárüveg - A bőrt a negatív nyomás beszívja a szilikon pohárba, ami javítja a vérkeringést.
Ilyen csészék általában mesterséges anyagokból készülnek. A szilikon poharak használata könnyebb, mint az üveg vagy a bambusz változat. Típustól függetlenül ugyanúgy működnek - a bőrre kerülnek, és a negatív nyomás beszívja a bőrt. Ezután a vákuummasszázst végezzük.
Vákuummasszázs. Az egészségért és nem csak!
Miből áll a vákuummasszázs és milyen hatásokat biztosít valójában? A vérkeringés serkentésének ez a módszere évszázadok óta ismert. Egy ilyen masszázs fontos volt A hagyományos kínai orvoslás eleme. Ez gyógyír volt megfázás, izomfájdalom vagy gerincoszlop fájdalma ellen. Manapság a vákuummasszázst is hasonló módon alkalmazzák.
A vákuummasszázs a népszerű Módszer a narancsbőr ellen. Felfedeztük, hogy egy ilyen masszázs nemcsak javítja a vérkeringést, hanem rugalmassá és feszessé is teszi a bőrt. A cellulit elleni vákuummasszázs egyre népszerűbb - mind a kozmetikai stúdióban, mind otthon. Ez természetes Módszer a karcsú alakra, a bőr tápanyagellátása, valamint a sejtmegújulás serkentése.
Milyen hatásai vannak a vákuummasszázsnak? Sok múlik azon a problémán, amely ellen küzdeni akarunk. A szilikon poharak hatása mindig a bőr igényeire összpontosul - a vákuummasszázs csökkentheti például a narancsbőrt. A karcsúsítást is ösztönzi.
Vákuummasszázs szilikon poharakkal - hatás
- javítja a vér- és nyirokkeringést,
- feszesebbé teszi a feneket, a combokat és a gyomrot,
- felgyorsítja a zsírégetést (lipolízis),
- karcsúvá teszi az alakot,
- csökkenti a narancsbőrt és világosítja a striákat,
- méregteleníti a testet,
- rugalmassá és simavá teszi a bőrt,
- táplálja és revitalizálja a bőrt.
Lépésről lépésre, azaz vákuummasszázs szilikon poharakkal
A vákuummasszázs pihentető és gyógyító hatású, és egyre inkább alkalmazzák a szépségszalonokban. Megteheti otthon is sikerrel. A masszázsnak azonban csak akkor van jó hatása, ha a szilikon poharakat helyesen használják. Lásd alább egy rövid, lépésről lépésre szóló útmutató - ez megkönnyebbülés azok számára, akik még soha nem végeztek ilyen masszázst, és nem tudják, hol kezdjék.
Vákuummasszázs szilikon poharakkal - hol kezdje?
Mielőtt a szilikon poharakért nyúlna és megkezdené a masszázst, a bőrt megfelelően fel kell készíteni. Kezdje a zuhanyozással és a test alapos tisztításával. Ezután kenjen be olajat vagy speciális masszázsolajat a test ezen masszázsterületeire - ez lehet keverék természetes olajokkal és a narancsbőrt csökkentő összetevőkkel, pl. Koffein, alga, fekete bodza, mentol, fehér tea vagy Kapszaicin.
Melyik szilikon poharat érdemes választani?
A szilikon pohár méretének meg kell felelnie a bőr igényeinek és a masszírozott test területének. Ha egy arcmasszázs mellett döntött, a szilikon pohárnak a lehető legkisebbnek kell lennie. Akkor is nyúlnia kell egy kis szilikon pohárért, ha még soha nem végzett ilyen típusú masszázst. Minél nagyobb a testrész (pl. Has, comb), annál nagyobb lehet a szilikon pohár. A legjobb, ha olyan szilikon poharat választunk, amely kényelmesen elfér a kézben - ekkor lesz az optimális méretű, és a nagyon intenzív masszázs alatt sem csúszik ki a kezéből.
Vákuummasszázs - lépésről lépésre
1. LÉPÉS. Először melegítse a szilikon poharat 40 Celsius fokig forró vízbe merítve. Használat előtt szárítsa meg a szilikon poharat.
2. LÉPÉS. Most tegye a szilikon poharat a bőrre. Nyomja össze a csészét, és tegye rá a test azon részére, amelyet kezelni szeretne. Ily módon létrejön a negatív nyomás, és a csészét felszívják a bőrre.
3. LÉPÉS. A masszázs a bőr csészével történő masszírozásából áll. A negatív nyomás által létrehozott erő javítja a vérkeringést és csökkenti a zsírszövetet. Különböző irányokba kell masszírozni a bőrt:
- első masszázs alulról felfelé,
- majd körkörös mozdulatokkal masszírozza kívülről befelé,
- végezzen egy pihentető masszázst a végén.
4. LÉPÉS. A masszázs befejezéséhez gondosan el kell távolítania a szilikon poharat. Szorítsa vissza a szilikon poharat, és távolítsa el az alatta lévő bőr megtartásával. A vákuummasszázs után érdemes körkörös mozdulatokkal gyengéd masszázst végezni.
Meddig kell tartania a vákuummasszázsnak?
Az otthoni vákuummasszázs olyan kezelés, amelyet rendszeresen meg kell ismételni. Körülbelül három masszázs után jelentkeznek a hatások, de érdemes tízszer megismételni a masszázst. Masszírozza a test minden részét (gyomor, comb, fenék) 15-30 percig utolsó. Háromnapos szünetet kell tartania a masszázsok között.
Olajok vákuummasszázshoz szilikon poharakkal
A vákuummasszázs könnyebbé és hatékonyabbá válik, ha megfelelő olajat használ. Az lehet speciális olaj a masszázshoz amelyet gyakran további olyan anyagokkal dúsítanak, amelyek felgyorsítják a zsírégetést és feszesítik a bőrt. Megéri természetes, hidegen sajtolt növényi olajok megpróbálni. Melyik olajokat ajánlják itt különösen? Az ilyen olajok nem lehetnek sűrűek (mint a ricinusolaj), és nem szívódhatnak fel gyorsan a bőrbe (például a makadámiaolaj), mert akkor nem töltik be szerepüket. Két kedvenc van itt.
- argán olaj - ideális minden bőrtípus ápolására, megkönnyíti a masszázst, megvédi a bőrt az irritációtól, nedvességgel és tápanyagokkal látja el, fiatalító hatású és regenerálja a bőrsejteket.