Valaki tud a táplálkozásról; nyersen 4 L-ig Appart Seignalet Rendszer Alimentation

Támogatás a Jean seignalet gluténmentes tejmentes kukorica diéta lebonyolításához autoimmun betegségek nélkül Crohn Sep spasmophilia tetania fibromyalgia akne polyarthritis psoriasis depresszió, ezt a helyet a betegek.

Bárki ismeri a "nyers 4-ig" táplálkozást ?

Üzenet coco74 »2014. október 29., 13:52

Hallottam "nyersen 4-ig", ami 16-ig nyers (sok gyümölcs). és az esti étkezés mind főtt vagy nyers + főtt (16 órától nincs több gyümölcs)? 80/10/10 diéta, magas glükózszint.
Mit gondoljon ?

Re: Bárki tudja a "nyers 4-ig" táplálkozást ?

Üzenet Növényvilág »2014. október 29., 14:37

Re: Bárki tudja a "nyers 4-ig" táplálkozást ?

Üzenet Dan »2014. október 29., 17:17

beh nem tudta, hogy 2 hónapig "nyersen 4-ig" csináltam ! mint micsoda.

Ezt csinálom a Paleo menüben:

- Reggel: Budwig mahous kosto krém (banán, lenmagolaj, magvak, dió, alma, kivi, mazsola)
- Délben: nyers zöldség orgia fokhagymával, petrezselyemmel, citrommal, olívaolajjal + füstölt hal, nyers lazac, száraz hús vagy tartár (ha megbízható marhahúst találok)
- Este: 1 gyümölcs, leves vagy leves + párolt gyökér, zöld és keresztes zöldségek (heti 1 vagy 2 x párolt vagy főtt hús) bevitele - sajnos nincs tojás, allergia