Valami új az edzőtermekben! Doctissimo
A tanév kezdetén eldőlt, belemegyünk a sportba! Jó hír, hogy ebben az évben a klubok eredeti és szórakoztató tevékenységeket kínálnak. A programon: ultra-trendi tanfolyamok. Tölteni, szórakozni.
A fitneszközpontok az újdonságokra és az innovációra támaszkodva vonzzák egyre több követőt. Vízi fitnesz, tánc vagy pihenés, minden választás megengedett.
Aqua tornaterem, új hullám
Hogy visszatérjen a horgászathoz, finomítsa alakját, vagy egyszerűen tartsa formáját, sok klub idén úgy döntött, hogy fejleszti az úszómedence órákat.
A klasszikus aquagym ma már több tudományágban elérhető:
- Aqua Slim a szív- és érrendszeri munka erősítésére és az izmok formálására szolgáló állóképességi gyakorlatokon alapul. Specifikus mozgásokat alkalmaznak ritmusban a hidromasszázs intenzívebbé tételéhez, a vízelvezetés elősegítéséhez és a testhibák törléséhez. A harmonikusabb sziluettért.
- Aqua lyukasztás, A Body Combat vízi változata a harcművészetek és az ökölvívás rúgástechnikáját használja. Ennek a tevékenységnek a "plusz": a vízben végzett mozgások nem erőszakosak, és lehetővé teszik az egész test aktív vízelvezetését. A jó humor, a vitalitás és az önkontroll elengedhetetlen.
- Aqua Power a megerősített sportolók számára van fenntartva, mivel a felfüggesztett járás szimulációjáról és a hó alatti úszókkal való futásról van szó. Mindezt egy mély medencében. A fő cél a lábak intenzív megmunkálása. Kitartásra és mohóságra is kiváló.