Valaminek a hangja; A zab jó étvágycsökkentő A blog

étvágycsökkentő

Igen zabkorpa csodálatos étvágycsökkentő: fehérjeinek és összetett szénhidrátjainak köszönhetően csak egy lenyelt kanál szükséges az étvágy jelentős csökkentéséhez.

Nagyon rostokban gazdag, és a diéta során hozzászokhat a fogyókúrás ételekhez, hogy gyorsan gyarapodjon jóllakottság érzése vagy készítsen magának nagyon hatékony természetes házi étvágycsökkentőt !

Zabkorpa: étvágycsökkentő

Ez a zabmag héja. Abszorpciós ereje fenomenális: súlyának 25-szerese vízben, különösen azért, mert 20% rostból áll, amelyek megduzzadnak a gyomorban. Három további karcsúsító tulajdonsággal is rendelkezik: lelassítja a szénhidrátok (cukrok) emésztését, ezáltal megakadályozza azok tárolását, és korlátozza az asszimilációt lipidek (zsírok).

Végül javítja az átutazást, ami segíthet a laposabb gyomor elérésében, ha nem szokott olyan ételeket fogyasztani, mint a teljes kiőrlésű kenyér vagy a tészta. Bár nagyon kielégítő, mégis ajánlott, hogy ne fogyasszon napi 30 grammnál többet, ami 3 evőkanálnak felel meg.

Most mindenhol kaphat zabkorpát, az egészséges élelmiszerboltoktól a szupermarketekig.

Milyen módon fogyaszthatjuk a zabkorpát ?

A legmegfelelőbb módja annak, hogy kielégítő erényeit kihasználja, az, ha összekeverjük egy folyadékkal vagy készítménnyel, amelyet általában diéta közben fogyaszt: