Valaminek a kezelése; elhízás és túlsúly a gyógynövények által ⋆
Emlékeztető: a gyógynövények vagy a növényi kivonatok önmagukban nem képesek tartós fogyásra. Elengedhetetlen, hogy ezeket a növénygyógyszereket alacsony kalóriatartalmú étrenddel és a fizikai aktivitás fokozásával kombinálják.
Az alábbiakban egyszerűsített osztályozást adunk, majd részletesen bemutatunk néhány gyógynövényt, amelyek hasznosak a túlsúly vagy annak szövődményeinek kezelésében.
Egyes növényi gyógymódok többféle módon, több szinten is működhetnek.
ANOREXIGEN GYÓGYNÖVÉNYEK VÉGLEGES VAGY EMLÉK VÁGÁSÁHOZ
HOODIA
A Hoodia számos faja, az Apocynaceae család pozsgás növénye, forradalmasíthatja az elhízás kezelését. A Hoodiát hagyományosan a dél-afrikai SAN etnikai csoport, valamint Namíbia és Botswana más törzsei használják a hosszú sétákon járó vadászok étvágyának és szomjúságának csillapítására, valamint a különféle betegségek gyógyítására.
A legérdekesebb fajok a Hoodia gordonii és a Hoodia pilifera.
Az első vizsgálatok megerősítik a Hoodia kivonatok étvágycsökkentő erejét, és az érintett vegyületeket már meghatározták. Jelenleg az Unilever vállalat felel az angol Phytopharm céggel társult Hoodia marketingjéért.
A Hoodia számos problémát vet fel
Ez egy sivatagi növény, amely nagyon lassan növekszik, gyorsan kihasználja és kultúrája nem könnyű.
Ez egy olyan növény, amely logikusan azokhoz az emberekhez tartozik, akik felfedezték tulajdonságait. A Hoodia kivonatok már megtalálhatók az interneten, de az aktív termékek mennyisége gyakran nem elegendő, és sok hatóság megtiltja annak kereskedelmét, mert "védett" növény.
A Hoodia kivonat csak felnőtteknek szól, és terhes nők számára nem ajánlott a teljes klinikai vizsgálatokig.
Az ANSM 2012 májusától már nem engedélyezi a Hoodiát tartalmazó gyógyszerek értékesítését Franciaországban
EUCALYPTUS GLOBULUS ÉS RADIATUS, LAURUS NOBILIS
Sok emberben az eukalytus (cineole) vagy a babérlevél mártás infúziója elnyomja az étvágyat. Az illóolaj kevésbé hatékony.
Az eukaliptusz enyhe, 2-es típusú cukorbetegség esetén hasznos.
Ezeket az infúziókat inni lehet (cukor nélkül) a nap bármely szakában, de úgy tűnik, hogy étkezés előtt 1/2 órával a leghatékonyabb; Figyelem, egyeseknél ezek a növények éppen ellenkezőleg előételek lehetnek.
Egy teáskanál törött száraz leveleket egy csésze nagyon forró vízben, 10 perc infúziót, naponta 2 vagy 3 alkalommal.
ERITROXIL-KOKA
A kokalevelet természetesen nem könnyű megtalálni az Andok országain kívül, ahol könnyen vásárolható a piacokon vagy teászsákokban (coca mate).
Az egész levél hatékonyabb, a hagyományos módon fogyasztják.
Nagyon jó étvágycsökkentő, amely antidiabetikus tulajdonságokkal is rendelkezik, és valószínűleg "zsírégető" hatású is.
CATHARANTHUS ROSEUS
Ez a kis trópusi eredetű dísznövény a forró országokban széles körben elterjedt, a hideg télű országokban egyéves.
Madagaszkári periwinkle, a Catharantus roseus leginkább a benne található rákellenes alkaloidokról (vinblasztin, vinkrisztin) ismert. A madagaszkári periwinkle infúzió klasszikus gyógymód a „zsíros” cukorbetegség (= 2. típusú) ellen a Karib-térség egész területén. Az antidiabetikus és karcsúsító hatás kétségtelenül ennek az infúziónak az anorexiás ereje, amely sok alkaloidot tartalmaz.
15-20 g levél (egy kis marék) liter nagyon forró vízben, 10 perc infúzió, szűrő, 1-2 nap alatt elfogyasztható, hideg.
Egy hét kezelés, egy hét pihenés. Hagyja abba kedvezőtlen rendellenességek esetén: emésztőrendszer vagy vizelet.
PHYLLANTUS NIRURI, ORTHOSIPHON STAMINEUS
Ez a két növény vizelethajtó. Tudjuk, hogy diuretikumot nem használnak fogyáshoz, akár elektrolit-egyensúlyhiányhoz is vezethet, bármilyen módon és hosszú ideig.
Ez a két vízhajtó növény azonban az étvágyra (phyllantus) és talán a termogenezisre (orthosiphon) is hat.
A tapasztalatok azt mutatják, hogy hozzájárulhatnak a fogyás megszilárdításához a csökkentett kalóriatartalmú étrenddel és a megnövekedett fizikai aktivitással kombinálva.
Phyllantus niruri („Seed down green” a francia Nyugat-Indiában) egy közönséges trópusi növény, amelyet főként a hagyományos orvoslásban használnak a vizelet lithiasisának (fogkőnek) (vízhajtó, fertőzésellenes) kezelésére: 15–20 g friss levél (egy kis marék) egy liter nagyon forró vízben, 10 perc infúzióval, szűrjük, 1-2 nap alatt fogyasszuk el, tartsuk hidegen. Egy hét kezelés, egy hét pihenés. Hagyja abba kedvezőtlen rendellenességek esetén: emésztőrendszer vagy vizelet.
Az ortosifon A stamineus vagy java tea, az indo-maláj régióban őshonos dísznövény Ázsiában hagyományos gyógymód: cukorbetegség és túlsúly, vizelési rendellenességek, köszvényes rohamok, magas vérnyomás. Enyhén gyulladáscsökkentő; 10-15 g levél egy liter vízben egy-két nap alatt elfogyasztható. Az anyatinktúra (napi 50-100 csepp), a száraz kivonat, a teljes kivonat felhasználásának lehetősége.
ALGA, CAROB GUM, KONJAC
A tengeri moszatok olyan poliszacharidokat (szénhidrátokat) tartalmaz, amelyeket az emberi test nem tud asszimilálni.
Ezért kísértésbe esünk, hogy algákat vagy azok kivonatait használjuk jóllakottság (étvágycsökkentő) kiváltására kalóriabevitel nélkül. Az algák fogyasztása nyomelemeket is tartalmaz (beleértve a jódot is, amely támogatja a pajzsmirigy aktivitását (zsírt éget).
A szárított hínár Európában már könnyen elérhető, és beépíthető az élelmiszerekbe. Lehetőség van a tengeri moszatok betakarítására és szárítására is, ügyelve arra, hogy elkerüljék az ipari hulladékkal szennyezett területeket vagy az atomerőművek közelében.
Néhány vörösalgás poliszacharid nagyon gyakran beépül az élelmiszerekbe. Véleményünk szerint a legérdekesebbek az étvágycsökkentő hatásuk miatt a részben Chondrus crispusból kivont karragének (könnyen megtalálhatók az Atlanti-óceán partján).
A szentjánoskenyérfa, A Ceratonia siliqua a mediterrán perem tipikus fája. A gyümölcs ehető pépes hüvely. A magokból, amelyek rendszeres tömege megfelel az ékszerészek „karátjának”, kivonunk egy „lisztet”, amely nem asszimilálható (diétás kalóriák nélkül). Ezt a "sűrítő" és nyálkás lisztet felvehetjük az étrendbe, nagyon jó étvágycsökkentő.