Valamint hogy fogyókúrák nélkül lefogytam, csoda

Kiadja: Camelia Crisan 2018. szeptember 7-én

Nem tudok rólad, de elegem van az összes hirdetésből, amely így hangzik: "fogyj 10 kg-ot 10 nap alatt sport vagy diéta nélkül" ... bla bla bla! Néhány hónappal ezelőtt írtam egy cikket a blogodon egy új életmódomról, amelyet egy táplálkozási szakember alakított ki, akit télen a Fit Campben ismertem meg. Megtalálja a cikket ITT .

Tehát hagyom, hogy a képek magukért beszéljenek.

Norbi - 1 év különbség, mínusz 12 kg

Camellia - 6 hónap különbség, mínusz 4 kg, mínusz 5 cm derék

A ruháim szélesek, a ruhák, amelyek néhány éve nem takarnak, jók nekem, és nagyon jól érzem magam a bőrömben. Most 60-61 kg vagyok, de ez nem számít, hanem centiméter. És ezen felül az egészségem és a közérzetem számít. Szeretnék még néhány változtatást végrehajtani, de ekkor kezdem újra az egyetemet és a sportot, mert különben egész nyáron beutaztam és ezt fogjuk tenni ebben a hónapban. Ismétlem, nem hiszek a diétákban és az éhezésben, nagyon elégedett vagyok táplálkozási szakemberünk tanácsaival, mert nagyon reális, és megfelel az egyes betegek ízlésének és lehetőségeinek. A titok az étkezési órák tiszteletben tartása és a rágcsálnivalók kihagyása. Ha mindent leírsz, amit egy nap alatt megeszel, az sokat számít!

Hamarosan visszatérek új eredményekkel, és köszönöm azoknak, akik támogatnak és bátorítanak, gratulálnak az eddigi eredményeimhez, köszönöm és gratulálok azoknak, akik úgy döntöttek, hogy időpontot rendelnek Alexandránál, és ezt ne felejtsék el bármi is kell hozzá, az ambíció és kitartás!

---