Válassza a fogyókúrás konyhát - kalóriaellenes tanácsunk
Több íz, kevesebb kalória !
Bizonyos főzési módszerek
sokat igényelnek Kevésbé
zsír mint
mások anélkül, hogy elvinnék
az étel íze, ezért:
- Sültek
Helyezze sütőedénybe
szelet paradicsomot és hagymát, adjunk hozzá borsot,
curry, sáfrány, finom gyógynövények; vizet ½ pohár
fehérbor, víz vagy húsleves.
- Az udvarban
Főzd meg a húsokat előző nap, zsír hozzáadása nélkül a főzővízbe. Tartsa az edényeket hűvös. A következő nap, a megszilárdult zsírokat dobja ki felszínen melegítés előtt.
A hal
Főzzük meg őket az udvarban és tálaljuk citromlé és gyógynövények.