Válassza ki a megfelelő adagot a kiegyensúlyozott étrendhez! Fészkel
Válassza ki a megfelelő adagot a kiegyensúlyozott étrendhez!
Gyakran nehéz megbecsülni az adag méretét, ha csak a grammban lévő mennyiség van kéznél. A szokásos és ismert mérőeszközök, például egy kanál vagy csésze, hasznosak lehetnek, ha a saját konyhánkban vagyunk. Ezenkívül egy ötletes és nagyon egyszerű módszer arra, hogy helyesen becsüljük meg az adag méretét, bármennyire is hasonlítunk a körülöttünk lévő tárgyak, például teniszlabda, telefon, könyvcsomag, CD CD-k fogyasztására.
A Nestle-nél úgy gondoljuk, hogy minden termékünk kiegyensúlyozott és ízletes étrend része lehet, amennyiben az ajánlott adagokban fogyasztják őket. Egyedülálló csomagolási kommunikációs rendszerünk részeként 2014-ben elindítottunk egy adag útmutatót, amely segít a fogyasztóknak kiválasztani minden egyes termékünk megfelelő részét, és ezáltal elősegíteni a kiegyensúlyozott étrendet és életmódot. aktív élet.
Sőt, elkészítettünk egy útmutatót az egyes élelmiszercsoportok megfelelő adagjaihoz: gabonafélék és tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, hús és tojás, tejtermékek, diófélék és magvak, zsírok és édességek.
Meghívjuk Önt, hogy töltse le az útmutató PDF változatát az egyes élelmiszercsoportok számára, és holnap kezdje el a különféle ételeket a megfelelő adagokban.