Válassza ki a Wellneo lencséhez megfelelő sávot
A futópad vásárlási útmutatójának első részében megismerkedett a futópad képzés fő jellemzőivel és előnyeivel. Itt az ideje, hogy a piacon elérhető számos modell közül válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel.
Futópadok típusai és kiegészítő funkciói
A futópadokat két nagy csoportra osztják, amelyek mindegyike más minőségi és kényelmi szintet kínál:
Kézi futópadok
A kézi futópadok alapvető és általában olcsóbb modellek, tökéletesek kezdőknek. A lábak mozgatásával aktiválódik. Menj, amilyen gyorsan csak tudsz, és erőltesd magad, és ezzel szabályozd a sáv sebességét.
Gyors javaslat: Mágneses futópad fiatal
Motoros futópadok
A motoros futópadok fejlettebbek, drágábbak és intenzívebb edzést nyújtanak, több funkcióval, mint a kézi modellek. Ezeket egy integrált motor aktiválja, amely mozgatja az övet - és Ön állítja be az edzés sebességét. A motoros övek tökéletesek bárki számára, a kezdőktől kezdve a hivatásos sportolókig, akik otthon akarnak edzeni.
Gyors javaslat: Reebok Z8 futópad
Motor: A motor teljesítményének kiválasztásakor vegye figyelembe az állandó terhelést az idő múlásával, más szóval a motor hosszú ideig ezen a lóerőn fog működni, és a maximális terhelés kevésbé fontos. Keressen olyan futópadokat, amelyek állandó terhelése legalább 1,5 LE. Keresse meg a lehető leghosszabb motorgaranciát (legalább 1 év).
Fontos funkciók
Mind a kézi, mind a motoros futópadok különböző modellekkel rendelkeznek, különböző funkciókkal és specifikációkkal. Szalag vásárlásakor vegye figyelembe a következő szolgáltatásokat, az Ön igényeitől és céljaitól függően:
Sebesség: A különböző modellek eltérő maximális sebességgel rendelkeznek. A legtöbb futópad sebessége 0 és 12 km/h között van. Ha Ön kezdő, egy futópad akár 10 km/h sebességgel is megfelel az Ön igényeinek. Ahogy haladsz, szükséged lesz egy olyan sebességre, amely 16 km/h-val halad fel, az intenzívebb edzéshez.
Hajlam: A legtöbb zenekar állítható dőlésszögű, hogy növelje az edzés intenzitását és változatosságát. Az alapmodelleknek általában két dőlésszintjük van, amelyek manuálisan állíthatók be, míg a nagyobb teljesítményű motoros modellek gyakran lehetővé teszik, hogy a dőlésszázalékot egyetlen gombnyomással 12% -ig állítsák be, anélkül, hogy hagyja abba az edzést.
programok: A fejlett motoros övek sokféle előre definiált és testreszabható képzési programot kínálnak, amelyek garantálják a hatékony képzést, és továbbra is érdeklik és motiválják.
Pulzus monitor: Sok futópad rendelkezik beépített pulzusmérővel, amely lehetővé teszi pulzusának figyelemmel kísérését és az edzés hozzáigazítását a célként kitűzött pulzushoz. A fejlett modellekben a sebesség és/vagy a dőlésszög automatikusan beállítható, hogy az edzés a pulzus célterületéhez igazodjon. Ez a funkció tökéletes azok számára, akik biztonságos vagy fitnesz céljaikhoz igazodó edzésre vágynak, beleértve a fogyást és az erőnlét javítását.
Számítógép: Manapság a legtöbb futópad rendelkezik integrált számítógéppel LCD vagy LED kijelzővel, amely lehetővé teszi az edzés figyelemmel kísérését és visszajelzést ad az edzésről, beleértve a sebességet, a távolságot, az elégetett kalóriákat, a pulzusszámot és egyebeket.
Ha igazán jó zenekart szeretne, amely hosszabb ideig kielégíti az igényeit, válasszon egy modellt néhány előre definiált programmal, állítható sebességgel és hajlattal, hogy érdekes és sokrétű edzésben részesülhessen, amikor a kezdő szakaszból halad a tapasztalt sportolónak.
A fejlett modellek is kínálják Önnek bónusz funkciók a nagyobb kényelem és stabilitás érdekében, amelyek szórakoztatóbbá teszik az edzést, beleértve a párnázott futópadot is, amely csökkenti a csuklóra gyakorolt hatást, vizes palacktartót, mp3 dugót vagy könyvtartót.
Karbantartási tippek
Általában az a szabály, hogy minél többe kerül egy futópad, annál hosszabb a garancia. Normál garancia futópadokra alkatrészekre 3 év, kopásra 1 év, míg az olcsóbb zenekarokra általában rövidebb a garancia. Ha szabványos garanciával rendelkezik, akkor az embereknek legtöbbször nincs szükségük meghosszabbítottra, különösen, ha az utasítások szerint gondozzák a készüléket.
A karbantartást tekintve az aranyszabály az hogy a szalag tiszta legyen. Minden edzés után törölje le izzadsággal és szennyeződéssel, hetente egyszer törölje le porral, és porszívózza körülötte. Az élettartam meghosszabbításához törölje le a szállítószalagot és annak oldalait egy ruhával. Hetente egyszer ellenőrizze minden alkatrész szoros.
Havonta egyszer ellenőrizze, hogy az öv nem mutat-e kopásnyomokat, különösen a szállítószalag területén.
Vigyázzon, hogy a futópadot csak beltéren használja.