Válasszon szárított gyümölcsöt desszertként! CSID Mi folyik doktor

Nyáron vagy ősszel készül,
aszalt gyümölcs télen csodákat tesz a test számára. Lehet
Ismét a szakemberek sok diéta során ajánlják őket. Ha ők
otthon szárított, akkor biztosan tudja, hogy nem tartalmaznak szulfitokat, anyagokat
ipari előállításra használják, amelyek elpusztítják a vastagbél flóráját.
Ismerjük meg ennek a finom desszertnek az előnyeit!

A hideg évszakban a táplálkozási szakemberek támogatják
Romániában termelt szárított gyümölcsök fogyasztása: sárgabarack, szilva, alma,
bogyók. A hatás: sikerül vitaminizálnia magát és
megszabadulni a nem kívánt kilóktól.

A skála eredményei egy feltétellel láthatók: ha kizárja
tól től
diéta egyéb szénhidrátforrások (rizs, kenyér,
burgonya, tészta és sütemények).

A jó hír az, hogy a gyümölcs miatt nem fog éhezni az éhség
A szárított rendkívül telített és tápanyagokban gazdag. Ban,-ben
a napi étrend problémamentesen fogyasztható a társaságban
választék
sovány hús (hal, pulyka, csirke), de a
friss zöldségek.

Így a szárított gyümölcs étrend egyáltalán nem monoton. Ban,-ben
minden nap választhat szárított "szőlő" keverékeket anélkül
eltúlozza a mennyiségeket.

Így sikerül megszabadulnia ezektől
finomságok 60% szénhidrát arány.

Szárítási változatok

A helyi gyümölcsök szárításának módja: Egészben vagy darabokra vágva,
tedd a sütőbe, legfeljebb 50 Celsius fokig, amíg
Mazsolák. Vagy vékony szeleteket helyezünk száraz helyre. biztosítani
az, hogy a gyümölcsök nem érintik egymást (mert rothadnak) és
nagyon nedvszívó papírra ülni - például szalvétákra
konyha.

Gyümölcs- és zöldségszárítók is vannak a piacon
kis mennyiségben sikeresen felhasználható egy házban.
Így tudja, hogy természetes terméket kapott
dehidratált.

Az ipari szárított gyümölcsök nagy hátránya, hogy tudnak
szulfitokat tartalmaz. Valójában tanácsos minden alkalommal elolvasni
címke. Ezek az anyagok komolyan megzavarhatják a normális működést
az emésztőrendszer.

---