Valentina Pelinel "7 kg-ot fogytam, bár 4 óránként ettem"

A súlycsökkenés érdekében a modell inkább táplálkozási tanácsadóhoz fordult, mert félt a barátai étrendjének lehetséges mellékhatásaitól. A zöldségeken, a lehető legkevesebb gyümölcsön, a fehér húson, a legfeljebb 2 százalék zsírtartalmú tejtermékeken és a sporton alapuló étrend Valentina Pelinel két hónap alatt 6-7 kilogramm fogyást segített.

fogytam

Valentina Pelinel: "7 kg-ot fogytam, bár 4 óránként ettem" (Kép: Raul Ştef/Mediafax Photo)

"Úgy gondolom, hogy a sport kulcsfontosságú szerepet játszott a felesleges kilók elleni küzdelemben. Fogyókúrám során aerobikoltam, és minden nap a parkban futottam. A szokásom a diéta után is megmaradt" A csúcsmodellre gondolva.

A sztár inkább egy diéta elkészítéséhez fordult szakemberhez, ahelyett, hogy ismerősök vagy barátok által követett diétákhoz folyamodna. "Mindenféle fogyókúrás étrendről hallottam, de féltem a jo-jo hatástól, féltem az anyagcserém felborításától vagy az egészségem tönkretételétől" - mutat rá Pelinel.