Valeriya énekesnő felfedi a hajlékonyság titkát
- Daniela David
- 2016. március 2. 1 perc olvasás
Nemrégiben beismerte, hogy 54 kilogrammos, és az edzőterem olyan, mint a második otthona. Az egészséges életmód ráadásul Valeriya énekesnő igazi életfilozófiája. A sztár a Mailеди Mail.Ru című lapnak adott interjújában bevallotta, hogy fontos nemcsak a megfelelő étkezés és a lehető legtöbb mozgás, hanem abba kell hagyni bizonyos testünket mérgező termékek fogyasztását is.
"Semmi különöset nem csinálok a testemmel: az a fontos, hogy minél többet mozogjak, sportoljak vagy egyszerűen sétáljak. Kívánatos lenne a karok és a has erősséggyakorlása is.
Aktív életmódot folytatok, nem iszom alkoholt és nem dohányzom. És ezt nem azért teszem, mert nagyon korrektnek tartanám magam, hanem azért, mert nem szeretem. Soha életemben nem kóstoltam cigarettát. A bőr megjelenése, külső és még energiánk is attól függ, hogy mit eszünk. Igyekszem egészséges ételeket fogyasztani, de ez nem jelenti azt, hogy nem vagyok kivétel. Ha túl sokat hízok, akkor nagyobb erőfeszítéseket teszek.
Az utazás az egészség további forrása! Csak egy napra eljuthat néhány városba, sok új dolgot láthat és sokáig emlékeket gyűjthet előre. Amíg nem utazol, az élet sokkal gyorsabban repül! Joseph és én imádunk sétálni, néha több tíz kilométert teszünk meg.
Minden szabad percben szentelje magát családjának. Igyekszünk minden lehetőséget élvezni, hogy láthassuk gyermekeinket. Jelenleg édesanyánk csatlakozik hozzánk, mindent megtettünk azért, hogy Moszkvába költözzön, közvetlenül mellettünk él "- mondja a sztár egy interjúban.
V A L E R I Y A (@valeriya_rus) által közzétett fotó 2016. március 2-án, 3:29 PST-kor.