Valóban hatékony az elektrostimuláció? L Express

Az elektrostimulációt otthon vagy a fitneszteremben lehet gyakorolni.

anélkül hogy

A testépítés kis elektromos impulzusok küldésével sokat változott az 1990-es évek tele-vásárlása óta. Néhány évvel ezelőtt új technológiákkal visszatért az élvonalba, az elektrostimuláció a "sportolókat" is támogatja ebben az elzártság időszakában.

Megtartotta-e a 90-es évek otthoni vásárlásában az elektródák képét, amelyek azt ígérték, hogy megformálják álmai testét anélkül, hogy elmozdulnának a kanapén? Elfelejt. Ma már egyetlen gyártó - vagy szinte - nem beszél az izomépítésről anélkül, hogy bármit is tenne. A háztartási készülékeket a nagyobb hatékonyság érdekében korszerűsítik. Ez a technológia használható sportcsarnokokban és az elektrostimulációra szánt helyeken is. "Becslések szerint ennek a technikának a 20 perce egyenértékű a testépítés négy órájával" - magyarázza Mehdi, a My Big Bang központ edzője Párizs 15. kerületében, amely MihaBodytec módszert alkalmaz.