Van olyan ital, amely majdnem 1000 kcal (étel, tömeg)
Ha igen, hogyan készíti az italt.
Vagy van valami más, hogy gyorsan és egyszerűen hízhasson.
5 válasz
Így . akkor enni kell valamit a McDonalds-ban . Egy Big Mac menüben jóval több mint 700 kcal van. Ennek elégnek kell lennie. Igyon sok kólát, és megvan, amire vágyik!
Menj oda, és szerezz magadnak turmixgépet. Dobjon bele egy csomag vajat, egy zacskó cukrot, egy liter tejet. Pár tojás. Talán valami gyümölcs az ízéhez. Szuper rázásod van néhány 1000 kcal-mal.
Probléma: A tested valószínűleg nem képes ennyit megtenni. Ennek eredményeként utána jelentős időt tölthet a WC-ben. Szénhidrátok: leves tészta. A szumóbirkózók "diétáznak". Google-idők.
Van folyékony étel - Fresubin® 2kcal ital/rost ital, amelyből egy 200 ml-es tégla csomag 400 kalóriát tartalmaz.
3,5 százalék zsíros tej 200 g cukorral és rengeteg juharsziruppal, egy üveg kóla is lehetséges. de a hízás egészségtelennek hangzik.
hasonló kérdések
Általában 1300 kcal körül eszem - gyakran kevesebbet. Add hozzá ehhez a sporthoz, és akkor mindig 600 körül vagyok hiányban.
A számítás szerint az anyagcserém körülbelül 1270 kcal. Ma azonban 2600 kcal-t ettem. ez azt jelenti, hogy kb. 1000 kcal vagyok feleslegben, igaz?
hogy lehet gyorsan megszabadulni ezektől az 1000kcal-tól?
Tegyük fel tehát, hogy napi 1500 kalóriát tudok megenni anélkül, hogy híznék
csak akkor hízik (az optikától is), ha a kalória meghaladja az 1500 kcal-t
Tehát az 1500 kcal-ból csak 1000 kcal édes dolgot tudtam enni sok cukorral és 500 kcal normál étellel, és nem híznék? Vagy látja, hogy ennyi cukrot evett az optikai nézetből, mert hízott?
Nyilvánvalóan ez nem egészséges, és én sem fogom megtenni.
Sziasztok srácok. Tudom, hogy amit tettem, nem volt egészséges és nem vagyok benne biztos, de azt hiszem, az anyagcserém is szenvedett. Naponta körülbelül 1000 kcal elfogyasztásával fogytam és most 50 kilót nyomok, 1,60 magas vagyok, és valójában elégedett vagyok. Azt is tudom, hogy egyszerűen nem helyes sokáig enni ennyire keveset, de most nem tudom megváltoztatni.
a kérdésemre: Szeretnék újra normálisan enni, de nagyon félek a jo-jo hatás elérésétől és a súlygyarapodástól, mit tehetek, hogy a súlyom és az anyagcserém ismét normális maradjon. Hány kalóriát fogyasszak anélkül, hogy híznék?
kérem, csak komolyan szánt válaszokat
Mivel nagyon gyorsan fogyok és nem olyan jól hízok, 500 kcal-t tudok édesen megenni, hogy hízzak, és ennek következményei vannak az izomépítésre?
Szia. körülbelül 7 hónapja napi 1000 kcal körüli mennyiséget fogyasztok. csak azoknak, akik szerintem anorexiás vagyok, vagy ilyesmi - NEM, nem az. Nem akarok lefogyni, vagy bármi mást, csak annyit eszem, amennyi van, és többet keresek. Ugye, egészségtelen hosszú távon ennyire kevés kalóriát fogyasztani? Mindig fittnek és egészségesnek érzem magam.
Tehát az a célom, hogy heti 2-3 kg-ot gyarapítsak. Jelenleg 61 kg-os vagyok és 180 cm magas.
Jelenleg napi 3800-4000 kalóriát próbálok megenni. Minden nap 1500-2000 körül égek.
Van valami tippem számomra, hogyan tudok gyorsan hízni, és elegendő kalóriát fogyasztok-e naponta? ?
Volt egy képlet a
Szóval 13 éves vagyok, csak 1,50-1,55 méter magas és 37 kg-os. Régóta szerettem volna hízni, de nem találom a megfelelő módszereket. Lehetetlen, hogy akár egy kilót is meghízzak, annyit ehetek, amennyit csak akarok, de nem hízok egy kicsit. Még soha nem éreztem magam túl kövérnek. Kíváncsi vagyok, lehet-e valamit tenni a gyors hízás érdekében?
Tehát dióhéjban, eddig mindig kb. 2000 kcal-t ettem naponta, és most szeretnék gyorsan hízni, és napi kb. 5000 kcal-t szedni, heti 2-3 kg-ot tudok hízni ennek köszönhetően
Ma egy kicsit túl sokat ettem, és szeretnék újra megégetni valamit. Később menjen újra sétálni, tehet-e valamit a kalóriák gyorsabb elégetése érdekében? Hogy csinálod ezt ?
Égjen 1000 kcal-t testmozgás révén
500 kcal hiány étrendből
elméletileg 1500 kcal-t tesz ki
Szóval ezt majdnem egy hétig át kell élnem, amíg 1 kg zsírt vagy ?
Majdnem 15 éves vagyok, 1,67 m magas és 48 kg súlyú, és gyorsan híznom kell (Örzten stb. Szerint). Nem mozogok annyira, de hébe-hóba 30 percig edzek súlyzósan. Jelenleg 2600-2800 kcal körül kell ennem a hízáshoz, ami véleményem szerint SOKKAL túl sok. 1000kcal-mal kevesebbet ettem és jóllakottam. Ennyit kell ennem, vagy kevesebbet tehetek?
Szeretném tudni, hogyan lehet kétszínű italt készíteni, pl. két levéből, amelyek egymásra helyezkednek és nem keverednek egymással. Tehet-e valamit a kettő között?
Elég vékony vagyok, és a nemrégiben elkezdett súlyzós edzésem mellett a lehető leggyorsabban szeretnék hízni. Nemrég vettem kókusztejet és abból készült egy turmix, amely több mint 2000 kcal-t tartalmaz. Ezen kívül megettem a három étkezésemet és harapnivalókat is. Ez valószínűleg biztonságosabb módja a hízásnak. De vajon ártalmas-e majdnem kétszer annyi kalóriát fogyasztani, mint amire szüksége van? A célom az lenne, hogy 5 kg-os tömeget nyerjek maximum 2 hónapon belül. Ez kivitelezhetőnek hangzik? Volt már ilyen élményed? üdvözlet
Hé, tudod, hogy tényleg elégetsz-e 1000 kalóriát? Ez szinte nem lehet, igaz? Előre is köszönöm:)