Van sok keményítő a kenyérben (egészség, táplálkozás, diéta)

Ha "alacsony keményítőtartalmú" ételt kell/akar enni, ehet kenyeret? (ha igen, melyik a legjobb)

4 válasz

a legjobb, ha saját kenyeret sütsz, akkor tudod, hogy mi rejlik az egészséges étrendben, alapvetően nem drágább, mint a szokásos étel, mert az egészséges étrenddel sok minden nélkül meg lehet élni

csak a változás igényel egy kis időt és energiát, amikor sikerült étrendjét egészségesre váltania és beépítenie a napi rutinjába, akkor ez ismét normális, és tudatosabban él át rajta

Az áruházi kenyérben minden bizonnyal sok keményítő van, és egyéb dolgok is, amelyekre egyáltalán nincs szüksége, de amelyek azért készülnek oda, mert ekkora kenyeret szeretne készíteni olcsó eszközökkel

A kenyér nagy része keményítőből áll. Tehát egyértelmű igen: sok keményítő van a kenyérben. És egyértelmű nem: a kenyér nem alacsony keményítőtartalmú étel.

---