Van valakinek tapasztalata már az alapvető élelmiszerekről; Egészséges táplálkozás fórum
2007.11.27. Óta tag
21 hozzászólás (ø0/nap)
Körülbelül négy hete váltottam lúgos étrendre (kevés hús, sok zöldség, gyümölcs, gabonafélék, nincs fehér cukor, nincs fehér liszt, annyi friss vagy csak párolt étel lehetséges), mert az anyagcserém és a bőröm problémákat okoz. Érdekes, hogy azóta 2 kg-ot fogytam, pedig úgy eszem, mint egy ló)
De szeretném tudni, van-e Önnek tapasztalata az alkáli táplálkozással kapcsolatban, és hogy áll ezzel? Talán olyan emberek is, akik már régóta csinálják ezt?
Üdvözlet
2005. december 11-től tagja
30,242 hozzászólás (ø5.53/nap)
Régóta készítek ételkombinációt, ez egy lúgos étrend. Szerintem ez a fajta étrend nagyon jó.
A karcsúsító hatás pedig minden bizonnyal az egészséges ételekből származik. Sok zöldség, nincs fehér liszt, kevés hús stb.
Nagyon sok ételelválasztó van itt a CK-nál. Vessen egy pillantást a táplálkozási fórumokra.
2007. október 23. óta tag
163 hozzászólás (ø0.03/nap)
A sav-bázis egyensúlyával is foglalkoztam, természetesen a táplálkozással. A kiegyensúlyozott költségvetés itt fontos! Tudok ajánlani egy jó szakácskönyvet, már kipróbáltam néhány dolgot, és el vagyok ragadtatva!
Azt mondja:
"Savalapú szakácskönyv", Elisabeth Fischer és Dr. Irene Kührer és a GU
Van még valami nagyon jó a bőröd számára, egy lúgos fürdő - főleg a P.Jentschura "My Base" -ja, amelyet 8 drágakővel finomítottak! Ez egyfajta méregtelenítő hatású a bőrön, mivel a fürdő lúgos PH értékkel rendelkezik 8,5 és hidratáló hatású! A bababőr garantált! Csak nem túl olcsó, de hetente egyszer kényeztesse magát ezzel.
Sajnos az étrend változásával nekem nem megy, nem vagyok elég fegyelmezett. De próbáld meg fejleszteni magam! Tudom, hogy csak az étrend megváltoztatásával teljesen más testérzetet kap, valamint egészségesebb és boldogabb marad. Meg tudja erősíteni?
2005. december 11-től tagja
30,242 hozzászólás (ø5.53/nap)
Nem tudom megmondani, hogy ez lúgos étrendből származik-e, de a fogyás csak gyönyörű!
2007.11.27. Óta tag
21 hozzászólás (ø0/nap)
köszönöm a szakácskönyv tippjét. Ez szakácskönyv képekkel? Imádom, ha előtte meglátom, mit fogok csinálni)
Már használom a fürdősót, és szerintem nagyon jó!
Találkoztam a Sirius céggel is, amely alkáli kozmetikumokat gyárt illatanyagok nélkül, és azóta megszabadultam a hajvonásos ekcémámtól is, ami határozottan 15 éve van.
Azt is írja: "Sajnos az étrend megváltoztatása nem működik nálam, nem vagyok elég fegyelmezett".
Pontosan mit akar ezzel mondani? Azért kérdezem, mert a fegyelem soha nem működött nálam. Szerintem ez olyan nagyszerű a lúgos ételekben, hogy szeretem (tehát pontosan ezt szeretem enni. Nem mindenkinek kell így lennie), hogy ennyit meg tudok enni belőle, amíg igazán (!) Tele vagyok és még fogyni is! Szerintem ez nagyon klassz! Van valami egészséges és természetes számomra. nem annyira kutyus. ha érted mire gondolok. kéjsóvár. )
Számomra nem úgy volt, hogy kihagytam Zucke-t, UM. hogy elérjek valamit, hanem azért, mert valóban éreztem, hogy ez már nem igaz. De volt olyan szakasz is, amikor számomra úgy tűnt, hogy ez már nem igazán helyes, de nagyon makacs voltam. De fokozatosan alábbhagyott, és most az is.
És tovább: "De próbálj meg javítani önmagamon! Tudom, hogy csak a diéta megváltoztatása teljesen más testérzetet ad, és egészségesebb és boldogabb is marad. Meg tudod ezt erősíteni?"
Tehát szerintem a lúgos étel remek, de jelenleg van egy kis gyomor problémám. miért tegnap óta zacskó vagyok) boldogabb? Nos, előtte már sok volt a boldogság), de egyre jobban érzem a testemet, többet hallgatok rá, érzem, mi jó neki és mi nem, és több egyértelműség van az ételben. És ennek eredményeként természetesen egy jobb testérzet. Ez igaz. De számomra az a lényeges, hogy semmire ne kényszerítsem magam, vagy bármilyen más módon próbálok absztinens lenni. Nincs senki, akinek lenne választása.