Van-e értelme elkerülni a tejtermékeket, ha megfázik? GEO

A tej állítólag növeli a nyálka termelését a torokban és a torokban. De vajon igaz-e ez

Széles körben elterjedt vélekedés, hogy tanácsos kerülni a tejtermékeket túlterhelt légúti járványok esetén. A tej, a kvark, a joghurt és hasonlók hozzájárulnak a megnövekedett nyáktermeléshez. Valójában ez a hit mítosz. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a tej és a torok nyálka termelése nem növekszik a tejtermékek fogyasztása után - még akkor sem, ha megfázik.

Azok, akik hisznek a tejmítoszban, nagyobb eséllyel panaszkodnak

Egy ausztrál vizsgálatban a megfázott alanyok valódi tehéntejet és placebót kaptak szójatej formájában. A kutatások kimutatták, hogy a tejbevitel nem társult az orrváladék fokozott termelésével vagy a köhögés tüneteivel. Azok a tesztalanyok, akik hittek a tejmítoszban, panaszkodtak a nyelés megnövekedett szükségességére és a nyál megvastagodására - de azok is, akik a szójababból készített tejitalokat itták.

Videótipp: Hat trükk, amely segít elaludni

A mítoszba vetett hit ezért növeli annak valószínűségét, hogy a tej elfogyasztása után panaszai lesznek. Az azonban biztos, hogy ez nem serkenti a szervezet nyálkaképződését - még akkor sem, ha a tej és a nyál keveréke a szájban nyálkás konzisztenciát ölt. Torokfájás esetén a forró tej még nagyon hasznos is lehet, mivel védőfóliát képez a torok gyulladt nyálkahártyáján.

---