Vannak gyakorlatok a Fit Woman szoptatásához
Az egyik leggyakoribb kérés, amelyet e-mailben vagy facebookon kapok Öntől, így hangzik:
"Szeretnék néhány tanácsot a mellekhez. 4 kg-ot fogytam, és azt hiszem, az összes mellem nagy és gyönyörű",
- Milyen gyakorlatokat javasol a mellnagyobbításhoz?,
- Míg útmutató a mellnagyobbításhoz?,
"Kicsi a melleim és nagyobbakat akarok",
- Mit tehetek a melleim fejlesztése érdekében?,
Tetszenek ezek a gyakorlatok?
Készítettünk egy INGYENES útmutatót, 3 rutinnal a has számára, amely nem fog fájni a hátadnak. Töltse le e-mailben:
Azonnal e-mailben megkapja őket, más tippekkel együtt, hogy megszabaduljon a hasától
"A mellgyakorlatok növelik a melleket?",
"Bonyolult a dekoltázsom",
"A kicsi melleim zavarnak a legjobban",
"Szeretnék nagyobb melleket,
"Mondd meg, mit tegyek, ha nagyobb a melled"
A legjobban az lepett meg, hogy a nők mellett a férfiak is írtak nekem.
Adjon nekik tanácsot, hogyan segítsen barátnőjüknek fejleszteni a mellüket. Remélem, hogy ezek a kérések a barátnőik erőfeszítéseinek támogatására irányultak, hogy vonzóbb dekoltázst kapjanak, és nem abból a szándékból, hogy nagyobb melleket tartsanak a kezükben.
Még akkor is, ha az ízlésről nem esik szó, a mellkas olyan testrésznek számít, amelynek nagy hatása van a szexuális vonzerőben.
A férfiak mintegy 67% -a azt mondaná, hogy az első pillantás, amelyet egy nőre vetnek, közvetlenül a nyakvonalra, a mell formájára és méretére vonatkozik.
A nők esetében pedig nincs ez másként. A nők értékelik, jobban figyelnek és jobban vonzódnak a meghatározott és erős mellizomokkal rendelkező férfiakhoz, akik feszes pólók vagy öntött ingek alatt jelennek meg.
És a végén ki nem akar nagy, jól lekerekített és emelt melleket.
A szexi dekoltázs, diszkrét V és feszes mellekkel képes megigézni a világot az utcán, vonzani a férfiak bókjait, sőt a nők irigységét is.
Csak egy kicsi mellű nő tudja elmagyarázni neked, mit jelent az, ha unokatestvéred esküvőjére és a szekrénybe szeretnél venni egy hevederrel ellátott ruhát, és csodálkozva veszed észre, hogy nincs mit kitöltened a ruha csészéivel.
Személy szerint mindig is az volt a benyomásom, hogy a "tehetségesebb" nők sokkal könnyebben elrejtik néhány extra fontjukat.
A nagylelkű mellkas segít felhívni a figyelmet rájuk, és eltereli a tekintetét a hasán lévő hasról vagy a csípőjén lévő zsírról.
Másrészt egy kicsi, lapos és formátlan mellkas nemcsak arra kényszeríti, hogy megvásárolja a száraz ruhát a polcról, vagy utálja a fürdőruha-szezont, hanem ha nem ébred fel és megtanulja teljes mértékben értékelni egyéb tulajdonságait, életre jelezheti a magadba vetett bizalmat.
Ha serdülőkorban a fiatal nők legnagyobb problémája az, hogy hogyan kell szélesebb dekoltázst és nagyobb mellkast szerezni, az életkor előrehaladtával arra a következtetésre jut, hogy a gravitációs erő jelenti a legnagyobb ellenséget, és hogy a mellének nagyobb figyelmet kell fordítania ahhoz, hogy szilárd maradjon. és kelj fel.
Miért aggódnak a C vagy D csésze miatt?!… Pfff ... Amikor a legnagyobb stressz az, hogy hogyan ne adjuk fel.
A génektől, a szülőktől kapott örökségektől vagy az Anyatermészet ajándékától függően közülünk néhányan inkább "tehetségesek", mások pedig kevésbé "tehetségesek" a melle szempontjából… .minden szerencse;)
Mivel kereslet van, a piacon megjelentek mindenféle megoldások a mellnagyobbításra és -növekedésre, minden ízlésre és minden zsebre.
Ha a melle nem olyan méretű, mint amilyet szeretne, bármikor műtétet kezdeményezhet.
A kozmetikai sebészeti klinikák és a mellimplantátumok millió eurót keresnek olyan nőktől, akik csak azért fizetnének, hogy a mellük nagyobb és feszesebb legyen. Nem kell televíziós sztárnak, filmsztárnak vagy híres üzleti nőnek lennie ahhoz, hogy megengedhesse magának az implantátumokat. A klinikától, az elérni kívánt pohár méretétől vagy az orvos munkájától függően 2500-3000Euro-val könnyen megvásárolhatja tökéletes mellét.
Viszont a természetes megoldást kereső nőnek, kis költségvetéssel, mindig a rendelkezésére áll a boltok polcain fellelhető híres és csodálatos push-up melltartó, nagy mellű melltartó vagy szivacsmelltartó.
Igen, tudom, ezek ideiglenes megoldások és minden báj nélkül, de ezek lehetnek a legjobb és legolcsóbb megoldások, ha hatást gyakorolsz valakire a dekoltázsoddal, de vagy a pénztárcád nem engedi meg, vagy természetesnek akarsz maradni.
Hallottam már mindenféle egyéb "segédeszközről" a mellnagyobbításról: a mellnagyobbításra szolgáló masszázstól a mellnagyobbításra szolgáló krémekig és krémekig, a kiegészítőktől kezdve a hipnózistól és a mellkas méretének megváltoztatásához szükséges meditációs technikákig.
Nem fogom megvitatni a fenti "csodálatos technikákat", és nem ítélem meg és nem irigylem azokat a nőket, akiknek implantátumuk van.
De segítek megérteni, hogy vannak-e gyakorlatok a mellnagyobbításhoz.
Vannak-e mellnagyobbító gyakorlatok?
A mellkasi gyakorlatok pedig a mellnagyobbítás természetes megoldásainak kategóriájába tartoznak?!
Mielőtt megválaszolnám ezt a kérdést, és megérteném, mire gondolok, átélek egy rövid leckét a nő mellkasának anatómiájáról.
A mell anatómiája
A női mell szerkezete nagyon összetett. A mell a következőkből áll: lebenyek, areola, laktofor csatornák, kötőszövet, mellbimbó, alveolusok, artériák és kapillárisok.
Minden mellnek van egy sor szakasza (lebenye), amelyek a mellbimbóból elágaznak. A lebenyekben vannak azok az alveolusok, amelyek felelősek a laktáció előidézéséért. A lebenyeket laktofor csatornák kötik össze egymással. Szoptatáskor ezek a laktofor csatornák a tejet viszik az alveolusokból az areolába és végül a mellbimbóba. A lebenyek és a csatornák közötti helyeket kötőszövet és szalagok töltik ki zsír. A mell alatt találhatók az izmok, amelyek feladata a mell elválasztása a mellüregtől és a bordáktól.
A mellnek egyáltalán nincs izomszövete.
Ha figyelmes voltál arra, amit írtam és aláhúztam a fentiekre, könnyebben megérted a válaszomat.
A mellkas gyakorlatok nem segítenek növelni a mell méretét.
Tekintettel arra, hogy a mellek zsírból állnak, és szerkezetükben nincsenek izmok, nincsenek mellnagyobbító gyakorlatok.
A testmozgás nem segíthet a mell megnagyobbításában, mert a testmozgás megterheli az izmaidat, és a melled nem izomzatból áll.
Ez az, megtörtem néhány álmot neked 🙁
Aki hazudik neked, aki azt mondja neked, hogy melltartóban fogod megnöveszteni a poharad, ha mellkasgyakorlatokat végzel.
A testmozgással egyszerűen nem lehet növelni a zsír mennyiségét a melleiben.
A melle alakjának és méretének természetes megváltoztatásának egyetlen módja a súlygyarapodás (méretnövekedés) vagy a fogyás (méretcsökkenés).
De ne felejtsd el, hogy testünk olyan szuper okos, nem lehetsz 100% -ig biztos abban, hogy a melled lesz az egyetlen testrész, amin megváltozol, ha lefogysz vagy hízol.
A mellkas gyakorlatok nem növelik a melledet!
És ha ez nem győz meg, akkor vegyük egy olyan nő esetét, akinek az a feladata, hogy minél több izmot tegyen a mellkasára.
Talán segít, és könnyebben meg tudja érteni, miről beszélek, ha női budducist lát.
Nem azért mutatom neked ezt a képet, hogy megijesszek és arra gondoljak, hogy ha mellkasgyakorlatokat végzel, akkor ugyanaz lesz a vége, egyáltalán nem. Megmutatom neked, hogy megértsd: bármennyire is edzel a mellkasodon, a melled mérete nem változik!
A testmozgás edzi és megmozgatja az izmokat, ezt csak tudja!
Sportolás és fitnesz segítségével alakíthatja testét, és megkapja ezeket a tökéletes formákat: meghatározott lábak cellulit nélkül, lapos has, négyzetekkel, kerek és felemelt fenékkel, tónusú karok, karcsú hát, kerek váll és homokóra formák… de nem növelheti a melle méretét.
Igen, igaz, hogy a mellkas gyakorlatok is erősíthetik a mellizmainkat, de ezek nem változtatják meg a mell méretét. Mellkas gyakorlatokkal megnövelheti a mellizmokat, teljesebb vizuális megjelenést kap a nyakkivágásról, és felállhat, és feszesebb mellekkel rendelkezik, de nem növeli a melltartó csészéjét.
Ezért arra kérném, hogy vegye észre, hogy az edzőteremben végzett erőfeszítései és munkája segít elérni a kívánt súlyt, javítani az edzettségen és egészséges életet élni ... de nem képesek semmit tenni ez ellen. a mellkasod nagysága.
Ezzel kapcsolatban csak egy barátságos tanácsot szeretnék adni:
Arra biztatlak, hogy értékelje és szeresse önmagát, még akkor is, ha nincs tökéletes melle!
Olyan sok dolog van, amiben kiváló vagy, és olyan sok tulajdonság, amelyekért különleges vagy, és megérdemled, hogy büszke legyél! Miért engedi, hogy egy ilyen dolog megérintsen?!
Ünnepelje egyediségét! Tiszteld a tulajdonságaidat!
Töltsd meg elmédet pozitív gondolatokkal a testeddel kapcsolatban, és légy hálás minden részecskéért.! … És ha bármilyen ruhában szenzációsnak akarsz tűnni, szerezz egy jó varrónőt.
Legközelebb egészen arra kérlek benneteket, hogy legyetek szépek, legyetek erősek, fitt nők!