VÁRATLAN! Mi történik, ha minden nap felmegy a Liberty SCALE-re

Alina Serea, 2015. június 28., vasárnap, 14:01. Utolsó frissítés: 2016. január 8., péntek, 13:28

liberty

A tanulmány megállapította, hogy azok az emberek, akik fogyni akartak, és naponta lemérték magukat, figyelembe véve az eredményeket, 1 év alatt átlagosan testsúlyuk 3% -át vesztették el.
Sőt, egy év után ezeknek az embereknek sikerült egy évig megőrizniük a testsúlyukat - ami nagyon fontos, mert a fogyókúra fenntartása nehezebb lehet, mint a fogyás.
"Ezerféleképpen lehet fogyni. Nem ez a probléma, hanem a fenntartás a fogyás után "- kommentálta David Levitsky, a Cornell Egyetem táplálkozási és pszichológiai professzora, aki koordinálta a tanulmányt - írja az Agerpres.
A tanulmányban a kutatók azt mondták a 162 önkéntesnek, hogy egy éven keresztül követhetik a kívánt súlycsökkentő módszert. Az összes önkéntes számára kitűzött cél 10% -os fogyás volt a 365 nap alatt.