Vas étel gyerekeknek cikk Nestlé
Milyen vasban gazdag ételeket soha nem utasíthatna el gyermeke?
Anyaként a legjobbat akarja nyújtani gyermekének. Emiatt folyamatosan foglalkozol azokkal a dolgokkal, amelyek biztosítják annak kedvező fejlődését. A vas elengedhetetlen eleme a kicsi fejlődésében. Sokszor megpróbálta beépíteni a gyermek étrendjébe, de az ízlése miatt elutasította. Hogyan integrálja a vasban gazdag ételeket gyermeke étrendjébe?
1. Miért ne hiányozhatna vas a gyermek étrendjéből?
A növekedési időszakban a gyerekeknek több vasra van szükségük, mint egy felnőttnek. A vasnak alapvető szerepe van a test harmonikus fejlődésében, de az agy fejlődésében is (memorizálás és koncentráció képessége).
Az ételekkel kapcsolatban hangsúlyozni kell, hogy a kicsiknek speciális igényeik vannak. A gyors növekedési és fejlődési ütem miatt a gyermek testének több vasra van szüksége, ez egy olyan tápanyag, amelynek alapvető szerepe van a test harmonikus fejlődésében, de az agy normális fejlődésében is. Ha a kicsi nem elegendő mennyiségű vasat fogyaszt, a szervezet nem termel elegendő vörösvértestet (vörösvértestet), és így fennáll a vashiányos vérszegénység kockázata. A vas segíti a testet abban, hogy hatékonyan termeljen energiát, amely nélkül a test szervei és rendszerei normális paraméterek mellett nem működnének.
2. Milyen vasdús ételeket lehet könnyen bevezetni a gyermekek étrendjébe?
A vasban gazdag ételek gyakran nem szeretik a gyerekeket. Meggyőződésből a gyerekek nem hajlandók spenótot, májat, lazacot vagy lencsét enni. De vannak praktikus, ízletes és vasban gazdag megoldások, amelyeket beépíthet a gyermekek étrendjébe.
- Pisztácia;
- diófélék;
- Szárított fügék;
- Nesquik Opti-Start instant kakaó
"Nem mindig könnyű meggyőzni a gyereket, hogy vasban gazdag ételeket fogyasszon, például spenótot, májat, lazacot vagy csicseriborsót. De szerencsére vannak olyan ételek, amelyeket a kicsi enni akar, a finom ízük miatt. Például a gyerekek jól reagálnak olyan ételekre, mint a pisztácia, a dió vagy a szárított füge. Ez a fajta étel a legkisebbeknek tetszik, és különféle receptekben is bevezethető, vagy fogyasztható ilyen formában, snackként. Vas található a Nesquik Opti-Start kakaóban is. A kakaó finom íze miatt a Nesquik Opti-Start segítség azoknak a szülőknek, akik meg akarják adni kicsinyeiknek a napi vasigényt "- jelentette ki Nicoleta Tupiță, táplálkozási szakember, Románia Nestlé.
3. Nesquik opti-Start, segítsen ihletett anyukáknak
A Nesquik Opti-Start egyedülálló vitamin- és ásványi anyag-kombinációt tartalmaz, amely kiegészíti a tej természetes jóságát. A Nesquik kakaó ízléses ízű, vasat tartalmaz az energiához és koncentrációhoz, cinket az immunrendszer normális működéséhez és D-vitamint a kalcium felszívódásához.
Egy pohár Nesquik Opti-Start kakaótej biztosítja gyermekének napi vasszükségletének 17% -át. A jó rész az, hogy nem utasítja el, mert a csokoládé íze ellenállhatatlan a kicsik számára!
Hogyan segíted a kicsi felnövését?