Vas terhesség alatt - Deximed

Ossza meg ezt a beteginformációt

QR-kód

Készítsen képet erről a QR-kódról okostelefonjával

Közvetlen link

"A Deximed nagy segítség számomra annak érdekében, hogy gyorsan felkutathassam a terápiával vagy a diagnosztikával kapcsolatos jelenlegi ismereteket a mindennapi gyakorlatban. Az áttekinthető felépítés lehetővé teszi, hogy valamit gyorsan elolvassunk, még a beteg érintkezésében is." - PD Dr. med. Guido Schmiemann, általános orvos szakorvos, Bréma

A Deximed egy független orvos-információs rendszer, amely az elsődleges orvosi ellátásra összpontosít. Az összes orvosi területen bizonyítékokon alapuló és rendszeresen frissített cikkek különböztetik meg a Deximedet.

Miért olyan fontos a vas?

A vas olyan alapvető elem, amely kis mennyiségben fordul elő testünkben, és létfontosságú funkciója van a normális vérérték (hemoglobin érték) fenntartásában. A vas a hemoglobin építőköve; A hemoglobin pedig a vörösvértestek (eritrociták) központi eleme és felelős a szervezet sejtjeinek oxigénellátásáért: a tüdőről a vérbe diffundáló oxigénmolekulák a hemoglobinban lévő vashoz kötődnek, és a vörösvértestekkel együtt a vérben szállítják az összes testsejtbe, ahol aztán felszabadulnak. akarat. Ezen oxigénellátás nélkül a sejt nem tud életben maradni.

Ha a vér nem tartalmaz elég vasat, akkor a vörösvértestekben a hemoglobin mennyisége vagy ezeknek a vérsejteknek a száma is csökken. Ez ronthatja a sejtek és szervek oxigénellátását.

Ha alacsony a hemoglobinszint, akkor vérszegénységről (vérszegénységről) beszélünk.

Terhesség alatt a vörösvérsejtek száma körülbelül 20% -kal nő, ugyanakkor az erekben a folyadék mennyisége körülbelül 50% -kal nő. Ez a növekvő magzat további ellátásához szükséges. Még akkor is, ha a vörösvérsejtek száma megnő, a vér megnövekedett folyadékmennyisége miatt ritkító hatás jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy a terhességi vérértékek a normálnál alacsonyabbnak tűnnek, de (ha nem túl alacsonyak) nem jelzik vérszegénységet.

A terhesség kezdetén és végén a deciméter vér> 11 g hemoglobinszint normálisnak tekinthető (bár a normális érték egyébként 12 g/dl körül van). A terhesség során ez az érték még némileg csökkenhet: A 4. - 6 Hónap, a legalább 10,5 g/dl érték még nem aggasztó.

Ha azonban egy terhes nőnek alacsonyabb a hemoglobinszintje, az orvos a vér vasszintjét is meg fogja mérni. Ez fontos annak megállapításához, hogy az elégtelen vas valóban okozza-e a vérszegénységet. A vas esetében egyrészt a hemoglobin vastartalmáról, másrészt a második vasértékről, az úgynevezett raktárvasról (ferritin). A szervezet egy bizonyos mennyiségű vasat tartalékban tárolhat, amelyet aztán elégtelen bevitel vagy megnövekedett igény esetén fel lehet használni. A hemoglobin és a vas szintje tehát egy ideig normális lehet, míg a vasraktárak szinte üresek. Ennek időben történő felismerése érdekében a tároló vasat is megmérik.

Terhesség során az orvos többször ellenőrzi a vérértékeket, hogy korai stádiumban felismerje és kezelje a vashiányt vagy vérszegénységet.

Az elegendő mennyiségű vas vagy hemoglobin nemcsak az anya, hanem a gyermek számára is megfelelő ellátás szempontjából fontos.

Mennyi vasra van szüksége az embernek?

A kiegyensúlyozott étrendet fogyasztó egészséges ember általában elegendő vasat kap az ételével. Különösen a húsnak (különösen a májnak) van magas a vaskartalma; az állat hemoglobinjából származik, amelyet az emberek emésztéssel könnyen felszívhatnak a vérbe.

A növényi élelmiszerekből származó vas szerkezete kissé eltér; az emberek jobban ki tudják használni. Néhány szem és zöldség azonban még mindig nagyon jó vasforrás. Ezek tartalmazzák B. Teljes kiőrlésű pehely és hüvelyesek, például lencse és bab. A bárány saláta, a spenót, a gyógynövények, mint a petrezselyem vagy a zsázsa és más zöld leveles zöldségek is tartalmaznak némi vasat.

A Gesundheitsinformation.de webhelyen áttekintést talál a különféle ételek vastartalmáról.

Egy felnőtt napi 10–15 mg vasat fogyaszt napi étrendje mellett. A belekben valójában csak körülbelül 10% -a szívódik fel a vérbe, azaz körülbelül 1 mg. Amit a belek nem szívnak fel, az ürül. Ugyanakkor naponta körülbelül 1 mg vas veszik el a belekben, a bőrön és a húgyutakon. A napi bevitel és a napi veszteség tehát viszonylag kiegyensúlyozott az egészséges embereknél. Ez azonban személyenként nagyon változó.

A nők rendszeresen elveszítik a vért a menstruáció alatt, ezért nagyobb a napi vasigényük. Sok nő azonban nem kap elegendő vasat étrendjében, hogy kompenzálja ezt a veszteséget, és közben elveszíti a szervezetben felhalmozódott vas egy részét. Amikor a szervezetben lévő vas-tartalékok elhasználódnak, a vérérték fokozatosan csökken.

A menstruációs nőknek általában napi 15 mg vasfogyasztást javasolnak. A férfiaknak kevesebbre van szükségük: számukra az ajánlás napi 10 mg. 1

Vasigény a terhesség alatt

Kimutatták, hogy a vasigény nő a terhesség alatt. A magzatnak és a placentának is szüksége van némi vasra. Ezenkívül megnő a vérmennyiség, amihez vas is szükséges. A terhes nőknek ezért általában körülbelül kétszer annyi vasra van szükségük (napi 20–30 mg) 2, mint a nem terhes nőknek. Tehát nehéz csak ezt az összeget csak étellel megszerezni, főleg vegetáriánus vagy vegán étrend mellett. Ráadásul a vasraktárak egyébként is kissé korlátozottak, ha az ember hosszú ideje hús nélkül eszik. A normál vérvizsgálatok segítségével azonban gyorsan megállapítható, hogy valóban van-e vashiány.

A vashiány következtében kialakuló súlyos vérszegénység komplikációkhoz vezethet a terhesség alatt: A gyors fáradtság/kimerültség mellett ez pl. B. gyengíti a kismama immunrendszerét és növeli a fertőzés kockázatát. Ez növeli annak kockázatát is, hogy a csecsemő túl alacsony súlyú lesz születéskor.

A súlyos vérszegénység ritkán fordul elő egészséges, kiegyensúlyozott étrendű terhes nőknél. Azoknál a nőknél, akik (nem) tudnak jól enni, a vérszegénység súlyos egészségügyi problémává válhat.

A német táplálkozási társaság a terhesség alatt azt javasolja, hogy a nők napi 30 mg vasat fogyasszanak a születendő gyermek megfelelő ellátása érdekében. Terhesség után napi 20 mg vasra van szükség a vaskészletek feltöltéséhez, amelyek terhesség és szülés során kissé kiürültek.

Sok terhes nő azért vesz vaspótlót, mert úgy gondolja, hogy több vasra lesz szüksége terhesség alatt. A vérszegénység megelőzése érdekében a vaskészítményeket gyakran ajánlják normál vérképű terhes nők számára is. Az enyhe vérszegénységnek azonban nincs hátránya a gyermek számára.

Az egyetlen probléma a súlyosabb és tartósabb vérszegénység. Ha vashiányos vérszegénységet orvos diagnosztizált, általában nagy dózisú vaskészítményeket írnak fel.

A vas-kiegészítők mellékhatásai és alkalmazásának gyakorisága

Míg a túl kevés vasbevitel hosszú távon vérszegénységhez vezet, a túl sok vasbevitel szintén problémákat okozhat. A leírás szerint a test bizonyos mennyiségű vasat képes tárolni; Nagyobb adagokban azonban a vas-kiegészítők elsősorban gyomor- és bélrendszeri problémákat okozhatnak. Ezek közé tartozik a székrekedés, émelygés, hányás és hasmenés. Ezenkívül a vas tabletta irritálhatja a gyomor bélését, ha étkezés előtt vagy éhgyomorra szedik őket.

Beszélje meg orvosával vagy egészségügyi szakemberével, hogy szükség esetén milyen adagot és milyen gyakran kell lenyelni a vaspótlót. Alapvetően a C-vitamin megkönnyíti a vas felszívódását a belekben: ezért egy pohár narancslé az étkezéskor és egy vas-tabletta hasznos.

További információ

• Vérszegénység (vérszegénység)
• Vashiányos vérszegénység
• Felnőttkori vérszegénység - információ az egészségügyi szolgáltatók számára
• Gesundheitsinformation.de: Hogyan fedezhetném a vasigényemet?

dagad

irodalom

1. Német Táplálkozási Társaság: Eisenbedarf https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/eisen/ "href =" https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/eisen/ "target =" _ blank "> www .dge.de
2. Egészségügyi információk: Minden terhes nőnek szüksége van vaskiegészítőkre? https://www.gesundheitsinformation.de/benoetigen-alle-schwangeren-frauen-eisenpraeparate.2686.de.html?part=leben-kc-ueg6-kump "href =" https://www.gesundheitsinformation.de/benoetigen -alle-terhes-nők-eisenpraeparate.2686.de.html? part = Leben-kc-ueg6-kump "target =" _ blank "> www.gesundheitsinformation.de

Szerzői

irodalom

Ez a cikk a vérszegénység felnőtteknél című szakcikken alapul. A dokumentum irodalmi listája alább található.

---