Vas, terhesség és diéta Perinatality Franciaországban Terhesség, baba, születés
Az anya számára az elégtelen vasbevitel nagy fáradtságot, gyengébb ellenállást okozhat a fertőzésekkel és néha vérszegénységet is okozhat. A csecsemő méhen belüli fejlődése megzavaródhat, ha az anya súlyos vashiányban szenved.
Forrás: LR "Táplálkozás", "Szoptatás" és "Dohány" referenciacsoportok - 2006. 05. 05
- Hol találjuk ?
Az alábbiak biztosítják:
- Állati eredetű élelmiszerek (hús és tojás)
- Bizonyos zöldségek (spenót, mángold, petrezselyem)
- Szárított zöldségek (lencse, csicseriborsó)