Vas terhesség mire

Egyre több terhes nőknek szánt étrend-kiegészítőt árulnak a gyógyszertárakban. Ami azonban a vaspótlást illeti, egy nemrégiben megjelent, a PLOS Medicine című amerikai folyóiratban megjelent nemzetközi tanulmány kimutatta, hogy a napi vaspótlás nem volt hatékonyabb, mint hetente kétszer.

Írta: Eloïse Malet

Írva 2013. június 19-én, frissítve 2013. június 20-án

„Mindig hiányzott a vasam - mondja Sabrina -, amint bejelentettem a terhességemet és a vérvizsgálatok után, a nőgyógyászom azt ajánlotta, hogy fogyasszak több vasban gazdag ételt, például vörös húst vagy lencsét. Ez nem volt elég, vasam volt a tablettában naponta háromszor a terhességem alatt ".

A terhes nő vasigénye megnő a teljes vérmennyiség növekedése, a magzat és a méhlepény szükséglete, valamint a szülés során bekövetkező vérveszteség miatt. A vérszegénységet okozó vashiányok ezért gyakoriak a terhesség alatt.

Tudnia kell, hogy normális időkben egy nő testében 2,5 gramm vas van. Ez az egyik nyomelem, amely elengedhetetlen a testünkben a hemoglobin képződéséhez, a vörösvértestekben lévő fehérje, amely rögzíti az oxigént, és az anya és a magzat vérében hordozza.

A terhesség alatt azonban a hemoglobinszint körülbelül 20 g/l-rel csökken, és a terhesség 7. hónapjában éri el minimális értékét. Ennek orvoslására az orvosok általában a D-vitamint és a vas-kiegészítőket javasolják terhes nőknek. Ez a helyzet a dr. Michel Benchimol, a bondyi Jean-Verdier kórház szülész nőgyógyászával. "Szisztematikusan előírom ezt a kiegészítést a terhesség utolsó trimeszterében annak érdekében, hogy növeljem a nők vaskészleteit a szülés előtt, és elkerüljem a túlzott következményeket vérzés esetén". Ennek a szakembernek "sok laboratórium dicséri a nyomelemek és vitaminok pótlását a terhesség kezdetétől fogva, míg ez nem szükséges, ha a nőnek nincs kóros hiánya és az élelmiszer kielégíti az igényeket".

---