Vásárlási diétás segítség, ruhásszekrényem túlsúlyos életű; Tudás
Sok nő egyik legnépszerűbb mondata: "Nincs mit felvennem"
Nunu Kaller (31) eltévedt az áruk csodálatos világában. Az eredmény: egy ruhahegy, amely felrobbantja a szekrényt - és mégis megmaradt az igény, hogy néhány naponta új alkatrészeket szerezzek be.
Csak egy dolog segített a folyamatosan növekvő mosodai hegy ellen - egyéves vásárlási étrend, amelyről a szerző beszámol aktuális "Ich kauf nix" című könyvében.
Mikor rendellenes a ruhák fogyasztása?
264 ruhadarab, köztük 34 szoknya volt Nunu Kaller büszke birtokában. Valamikor azonban jött a felismerés, hogy valami nincs rendben a ruhafogyasztásukkal. Hasonló tárgyak halmozódtak a fiókokban, és Kaller háromszor vett inget. De miért?
- Csak nem kell annyi idő, hogy megtalálja a tökéletes részt. Ezenkívül a nagy láncok gyűjteményei két-három hetente cserélődnek, és a régi részeket nem lehet újrarendezni. Tehát egy héten belül el kell döntenie ”- magyarázza a szerző.
Rendellenes lesz, ha olyan dolgokat vásárol, amelyekre nincs szüksége, vagy amikor néhány naponta bevásárlási kedvvel jutalmazza magát.
A nagy vásárlási étrend
Nunu Kaller "Nem vásárolok semmit - Hogyan lettem boldog a vásárlási étrend révén" címmel a Kiepenheuer & Witsch kiadónál jelent meg és 8,99 euróba kerül
HOGYAN KEZDődik az étrend: Nunu Kaller rájön, hogy ő a Shopaholic és úgy dönt, hogy egy évig nem vásárol több divatot. "Nehéz volt döntést hozni, nem kitartani" - mondja.
A szerző vásárlási étrendjével párhuzamosan intenzíven foglalkozni kezd az olcsó divat termelési körülményeivel, és megdöbben az embertelen körülmények között, amelyek mellett a női munkavállalók, például Bangladesben, a ruházati láncok divatját gyártják.
Az új ismeretek és tudatosság motiválja őket a Kauf-nix év végére. - Beszéltem egy barátommal, aki három eurós pólót viselt. Rámutattam a rossz minőségre, és ő azt válaszolta: „Nem mossam az inget, csak kidobom, miután viseltem”. Nagyon veszélyesnek tartom ezt a hozzáállást. "
1. szabály
Ne vásároljon semmit, csak azért, mert akciós. Mindenekelőtt ne vásárolja meg, ha nem teljes áron vásárolta meg.
2. szabály
Ne vásároljon semmit, amit előzetesen még nem próbált ki. (Igen, azt kellett volna mondanom magamnak, hogy amikor az utolsó vásárlásaimat a szünet előtt elvégeztem. Akkor, amikor elhaladtam, egy nadrágot vettem eladásra 15 euróért - lásd az 1. szabályt, tehát minden baj - anélkül, hogy megpróbáltam volna. Azóta pontosan egyszer voltam rajta.)
3. szabály
Ne vásároljon semmit, ami nem felel meg pontosan a vásárlás pillanatában. Semmi a "összehúzódó nadrággal".
4. szabály
Ne vásároljon semmit, ha nincs otthon legalább két darab, ami hozzá tartozik.
5. szabály
Ne vásárolj semmit, amiben nem érzed azonnal magad.
6. szabály
Ne vásároljon semmit, ami csak azért van, mert benne van. Vedd meg, mert - és ezt most lefordítatlanul hagyom - „varázslatos”.
7. szabály
Ha lehetséges: vásároljon regionális szinten.
Kifelé a szekrény rendesen
A DIÉTA így érzi magát: Nunu Kallernek nincsenek problémái a napi stílusokkal, még akkor is, ha nincsenek új dolgok. A jól ismert "nincs mit viselnem" érzés nem jelenik meg a nőknél. De Nunu Kaller tennivalói listája nemcsak a vásárlási absztinencia, hanem a szekrények tisztítása is.
„Elég radikálisan viszonyultam hozzá. Minden, amit egy éve nem viseltem, kikerült a szolgálatból. ”20 perc múlva három zsák régi ruha áll össze.
A fenntarthatóság fontos a szerző számára: Ne csak dobja el a dolgokat, hanem adja oda a Caritasnak, egy női menedékháznak vagy egy cserepartinak, hogy boldoggá tegye őket.
► Nunu Kaller tippje: Írja le néhány hétre, mit visel gyakran, mert sok nő csak a ruháinak 20 százalékát viseli.
Határozza meg az időpontot
Nincs mentség és halasztás: a találkozót véglegesen megjelöli a naptár. A rendezés pedig időbe telik. Legalább három órát, jobb fél napot kell megtervezni.
áttekintést nyújt
Mi rejlik valójában a szekrény sekélyében? Az áttekintéshez először mindent meg kell találni. A ruházati cikkeket ezután három kategóriába sorolják: "megőrzés", "eldobás" és "bizonytalan".
Tedd próbára
Túl nagy, túl kicsi, túl keskeny, túl széles? Ami nem illik, azt már nem gyártják, hogy illeszkedjen - ezért válassza el közvetlenül. Még azokat a ruhadarabokat is, amelyeket több mint 15 hónapig nem viseltek, „el kell rendezni” a kupacon. A megmosott, kopott vagy sérült dolgokat tiszta lelkiismerettel is eltüntethetjük.
hogy segítséget kapjon
Nehezebb, ha megkérdezik, hogy mi felel meg még mindig Önnek és illik egyéni stílusához. Ha nem tudja eldönteni, kérjen egy barátot, aki segít és tanácsot kér. Ezenkívül a közös válogatás sokkal szórakoztatóbb.
Hová tegye a válogatást?
Senkinek sem segít olyan ruhákkal, amelyek a szekrénybe kerülnek. De sok ruhadarab „túl jó” ahhoz, hogy eldobható legyen. A jól megőrzött tervezői divatot olyan cégek vásárolják, mint a „Buddy & Selly”, de a divat a Charitasnak vagy a női menhelyeknek is adható. Vagy mit szólna egy szórakoztató lányok estéjéhez, ha ruhát cserélnének?
Tisztítsd meg
Mielőtt a tartandó ruhadarabok ismét a szekrénybe kerülnének, porszívózza fel a fiókokat, a rekeszeket és a szekrény padlóját, és törölje le nedves ruhával. A por vonzza a lepkéket - akárcsak a ruhán lévő foltok vagy a szárított verejték szaga. Bármi, ami nem tűnik teljesen tisztának, vagy akár kissé szaga van, a mosógépbe tartozik, mielőtt visszatennék a szekrénybe.
Rendezzen újra rendszerrel
Mielőtt visszatenné a szekrényt a szekrénybe, el kell gondolkodnia egy olyan rendszeren, amellyel jól érzi magát, és mindig gyorsan megtalálja a megfelelőt. Ez kategóriák, színek, stílusok vagy akár ruhák szerint is rendezhető. A gyakran viselt dolgok elöl kerülnek, olyan ruhák, amelyeket ritkán használnak inkább a szekrény hátsó része felé. Fontos: ne rakjon és ne akasszon túl szorosan ruhákat, különben újra elveszíti a dolgok nyomát.
Jegyezze fel az évszakokat
Jelentősen több helyet kap, ha szezonálisan raktározza a szekrényt. A nyári dolgok például a telet a szekrény előtt töltik - ideális esetben pamutzsákokban és nem műanyag zacskókban, mivel ezek vonzzák a port és a nedvességet.
Ismételje meg rendszeresen
A ruhatár rendszeres ellenőrzése, például kéthavonta megakadályozhatja a szekrény foltjait. Ezenkívül: minél gyakrabban válogat, annál kevesebb időbe telik. * Szakértői tanácsok: Buddyandselly.com
A vásárlási étrend mellékhatásai
A NAGY MEGLEPETÉS: „Az ezt követő év sokkal nehezebb volt, mert sokkal tudatosabban vásároltam és figyeltem az organikus, tisztességes divatra” - mondja Kaller. A választék óriási, de nem minden sarkon találkozik orrával, „mert ezek a márkák általában nem rendelkeznek a nagy költségvetésű marketing költségvetéssel” - mondja a szerző. Az ők
A „semmit sem veszek” blog tippeket ad a tisztességes divat vásárlásához.
Nunu Kaller attól tart, hogy a divattrendek ma már a szupermarketekben is megtalálhatók: „Olyan gyorsan elviszik, majd a banán mellett fekszik. A divatkedvezmények is egyre olcsóbbak. Nem akarom támogatni ennek előállítását. "
Nem jött vissza, bár az egyiket folyamatosan elcsábítják. Ruhád ma egy nagy szekrénybe, komódba és cipőtartóba fér el. A nagy vásárlási étrend talán az egyetlen olyan étrend, amely nem éri el a jo-jo hatást.