Vásárolja meg Michael Despeghel intervallum diétás könyvét ingyenes szállítással
Nincsenek hozzászólások
Legyen Ön az első, aki hozzászólást küld az "Intervallum diéta" témához.
Michael Despeghel, Doris Muliar
Fogyjon pizzával, tésztával és hamburgerekkel
Fogyjon könnyen! Titkos fehérje recept
A 28 napos gyulladáscsökkentő terv
Michael Despeghel, Doris Muliar
A turbo zsírgyilkos étrend
Természetesen karcsú a mikrobioma diétával
Így eszi meg az ember a zsírját!, Különkiadás
Herbert Steffny, Wolfgang Feil
Miért nem híznak meg a francia nők?
Hogyan csökkenthető a biológiai életkor
Alapvető főzés a Thermomix® segítségével
Téli ételek a Thermomix®-ból
Fogyjon le a Thermomix® segítségével
Fogyjon a sirtfood étrenddel
Ketogén főzés a Thermomix® segítségével
Őszi ételek a Thermomix®-ból
Tavaszi ételek a Thermomix®-ból
Nyári ételek a Thermomix®-ból
Fogyjon le a Thermomix segítségével
Egészségesen és olcsón főzzön a Monsieur Cuisine segítségével
Ki ne akarna örömmel enni és közben lefogyni a felesleges kilókat? Ennek legegyszerűbb módja az étrend feláldozása vagy tartós megváltoztatása nélkül az intervallum-étrenddel, más néven szakaszos böjtöléssel. Ez nem hagyományos értelemben vett étrend, és nem is új trend. A böjt ugyanolyan idős, mint az emberiség, mert a kőkorszakban a természetet kellett követnünk, az étel nem mindig volt elérhető. A tudományos vizsgálatok megerősítik a rövid távú böjt számos előnyét. Nemcsak egy pillanat alatt fogy, hanem hatékonyabbá, életfontosabbá, egészségesebbé válik, és fokozott jólétet élvez. Ezenkívül ez a táplálkozási koncepció pozitív hatással van olyan betegségekre, mint a rák, a demencia vagy az Alzheimer-kór.
Az intervallum-étrend koncepciója egyszerű: a hét öt napján normálisan fogyaszthat, két nap pedig böjtölhet. A könyvben található 125 finom recept és a napi tízperces edzés segítségével nagyon könnyen sikerülhet az intervallum diéta, és a gyorsabb siker garantált.
- Szerzők: Michael Despeghel, Doris Muliar
- 2018, 304 oldal, méretek: 16,9 x 23,8 cm, karton (TB), német
- Kiadja riva Verlag
- ISBN-10: 3742308033
- ISBN-13: 9783742308030
- Megjelenés dátuma: 2018.12.27