Vásároljon EBook Lose Weight Kick Start szerzőt: Andre Sternberg ISBN 978-3-7529-3737-4 Azonnali letöltés
Andre Sternberg (Szerző)
Olvasási és média minták
- Info
- Info
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Rendszerkövetelmények
- Info
- Termék leírás
- Értékeld ezt a cikket
- Rendszerkövetelmények
Ebben a könyvben egyszerű tippeket tanulhat meg a fogyókúrás karrier megkezdéséhez. Sok mindennek van a szezonja, és ez alól a forma sem kivétel. Az újévi fogadalmak forgatagával nem lehet tökéletesebb idő az edzésterv elkészítésére és elindítására! Sok dolog miatt ébredünk fel, és rájövünk, hogy a test, amelyben élünk, nem a legegészségesebb. A stressz, különösen ebben az évszakban, túlevéshez és megnövekedett kortizolhoz vezethet - ezek egyikének sem előnyös a kondíció vagy az állapot megőrzése. Ha túlterheltek vagyunk az életmunka, a gyermekek, az otthon, az iskola stb. Minden aspektusának egyensúlyban tartásában, ez ahhoz is vezethet, hogy nem eszünk eleget vagy repülünk át egy folyosón anélkül, hogy belegondolnánk.
Számos olyan tényező van, amely egészséges szokásainkat eldobhatja a pályáról, vagy egyszerűen eltűnhet a radarból.
Ha még egy kis súlyt is elveszítünk, rengeteg egészségügyi haszonnal járunk. Csökken az esélyünk olyan betegségek kialakulására, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek. Kevésbé valószínű az alvási apnoe. Vérnyomásunk csökken, és jobban érezzük magunkat. Az energia akkor nő, ha testmozgás közben aktívabbá válunk és hormonokat termelünk.
Nem számít, hogyan vágja orvosilag vagy fizikailag, a testmozgás és a fogyás előnyei rengetegek.
Itt van egy áttekintés arról, hogy mit fog felfedezni ebben a könyvben:
5 lépés a szilárd alap biztosításához a sikeres fogyáshoz
5 általános fogyásmítosz
Fogyókúrás tippek, így ma több kalóriát égetsz el!
Kezdje el a testzsírégetést
Végezzen olyan életmódbeli változásokat, amelyek örökre megtartják a fogyását
A kardio gyakorlat titka, amely kevesebb idő alatt megduplázhatja eredményeit!
| 2020.4.6 |
| német |
| Szépirodalom/tanácsadás ► Egészség/Élet/Pszichológia |
| Fogyni • Diéta • Diéták • Táplálkozás • Böjt • Egészség • Fogyás |
| 3-7529-3737-8/3752937378 |
| 978-3-7529-3737-4/9783752937374 |
| Van kérdése a termékkel kapcsolatban? |
Digitális jogkezelés: DRM nélkül
Ez az e-könyv nem tartalmaz DRM- vagy másolásvédelmet. Jogi szempontból azonban nem megengedett harmadik félnek továbbadni, mert a vásárlás során csak a személyes használat jogait szerzi meg.
Fájl formátum: EPUB (elektronikus kiadvány)
Az EPUB az e-könyvek nyílt szabványa, és különösen alkalmas szépirodalmi és nem szépirodalmi könyvek megjelenítésére. A futó szöveg dinamikusan igazodik a megjelenítéshez és a betűmérethez. Az EPUB ezért jól használható mobil olvasóeszközök számára is.
Rendszerkövetelmények:PC/Mac: Ezt az e-könyvet PC-vel vagy Mac-szel olvashatja el. Ehhez az ingyenes Adobe Digital Editions szoftverre van szükség.
eReader: Ez az e-könyv (szinte) az összes e-könyv olvasóval olvasható. De ez az Amazon Kindle-nél van Nem összeegyeztethető.
Okostelefon/tablet: Nem számít, hogy Apple vagy Android, elolvashatja ezt az e-könyvet. Ehhez ingyenes alkalmazásra van szükség.
Eszközlista és további információk
E-könyvek vásárlása külföldről
Adójogi okokból e-könyveket csak Németországban és Svájcban értékesíthetünk. Sajnálatos módon nem tudjuk teljesíteni az e-book megrendeléseket más országokból.