Vásároljon léptetőket SPORTSTECH

Akár a nappaliban, akár az edzőteremben, vagy az irodában az íróasztal alatt - egy taposóval kis formátumú multifunkcionális fitneszstúdiót kap.

Normál ár: 99,00 €

Különleges ár 94,85 €

Normál ár: 199,00 €

Különleges ár 159,85 €

Normál ár: 299,00 €

Különleges ár 279,95 €

Vásároljon lépcsőket: mire kell figyelnem és mi a fontos?

Szeretne fittebbé válni, erősíteni az izmokat és megcsípni valamit, ugyanakkor kompakt eszközt használni? Akkor jól szolgálják a léptető modelljeinket.

Annak érdekében, hogy az irodai stepperrel, mini stepperrel és Co.-val való igényes képzés a lehető leghatékonyabb és legkényelmesebb legyen, vásárlás előtt néhány dologgal foglalkoznia kell. Ez vonatkozik mind a különböző lépcsős modellek közötti választásra a különböző helyeken, mind a szigorú műszaki vásárlási kritériumokra.

Mi a léptető?

Míg a futópadok a szokásos járást szimulálják, a lépcsők jelentősen igényesebb és fizikailag megerőltetőbb mozgásmintának - a lépcsőmászásnak - szentelik magukat. Végül is a név az angol "step" lépésből származik. Erre a célra a készülékeknek két futólapja van, amelyek felváltva lépnek le az izomerő felhasználásával, aktív pedálozással.

Az ellenállás rugalmasan szabályozható a készüléken. És aki valaha megmászott néhány emeletet egymás után, tudja, mennyire igényes egy rövid stepper fitnesz. Ez azt jelenti, hogy a stepper modellek kiváló eredményt nyújtanak kiváló edzéshatékonyságukkal. A tervezésben azonban vannak különbségek.

Melyik léptető modell létezik?

A piacon számos modell létezik a stepper fitnesz számára. Ezek például méretükben, lépcsőmagasságukban vagy mechanikus mozgássorrendjükben különböznek egymástól, ami oldalirányú mozgásokat is lehetővé tesz, vagy magában foglalja a felsőtestet is. A következőkben szeretnénk bemutatni Önnek a leggyakoribb léptető modelleket:

A stepperek legfontosabb vásárlási kritériumai

Mindenkinek megvannak a maga igényei és követelményei a sportban. Ha steppert szeretne vásárolni, mindkettő szerepet játszik, valamint az alkalmazási területet. Mielőtt a stepper mellett döntene, át kell gondolnia a következő pontokat:

Méret A léptető mérete mindig szerepet játszik, ha helytakarékosság érdekében el akarja helyezni az eszközöket. Amit szinte bárhol el lehet végezni egy mini stepperrel gond nélkül, nehéz lehet egy nagy függőleges, fogantyúval rendelkező lépcsővel, mivel ezek a modellek 200 cm magasak lehetnek. A SPORTSTECH VC300 egy praktikus hajtogatási mechanizmussal rendelkezik, amely az eszközt hordozhatóvá és könnyen elrakhatóvá teszi.

Holtsúly Attól függően, hogy hagyhatja-e léptetőjét egy rögzített helyen, vagy le kell szednie, az eszközök holt súlya is a figyelem középpontjába kerül. A könnyű eszközt is könnyebb elrakni. Egy nehéz eszköz viszont további stabilitást kínál.

Maximális teherbírás Ez a pont a stepperekben is fontos szerepet játszik. A legtöbb lépcsőt 100 vagy 120 kilogrammos maximális felhasználói súlyra tervezték. Egyes modellek akár 150 kilogrammos terhelést is megengednek.

Csúszásállóság A stabil váz és a stabil állvány mellett egy jó lépcsőnek nagy, csúszásgátló futófelületet kell kínálnia. A csúszásgátló pedálok különösen akkor előnyösek, ha a készüléknek nincs fogantyúja. De nem csak a biztonságot szolgálják. Az a tény, hogy az edzés során a lábak nem csúsznak el, szintén növeli az edzés hatékonyságát.

Ellenállás és ellenállási szintek A kialakítástól függően a lépcsők különböző ellenállási rendszerekkel rendelkeznek. Míg ezek általában hidraulikus hengerek a mini lépcsőben, örvényáramú fékeket használnak nagyobb modellekben, például kerékpárergométerekben és kiváló minőségű evezőgépekben. Az előny: Az örvényáramú fékek általában csendesebbek. Az irodai lépőkre jellemző szíjhajtás szintén nagyon csendes.

Elvileg a következők is érvényesek: minél nagyobb az ellenállási szintje egy eszköznek, annál jobb.

Edzésszámítógép Míg a belépő szintű eszközöket gyakran egyszerű kijelzővel és lépésszámlálással látják el, a kiváló minőségű eszközök, például a SPORTSTECH VC300 Vertical Stepper multifunkcionális kijelzővel rendelkeznek. A SPORTSTECH DFX100 irodai léptető rendelkezik adatkijelzővel is, amely megmutatja az időt, a lépések számát, a sebességet és a kalóriákat. Ezenkívül egyes modellek kompatibilisek a praktikus, ikonon keresztül használható Bluetooth alkalmazással. Ez átfogó teljesítmény-ellenőrzést kínál, beleértve a kalóriafogyasztást is.

Egyéb kiegészítő funkciók Az integrált erőkötelek például különösen praktikusak, amelyekkel a felsőtest is formába hozható. Az STX300 modellünk által kínált lábreflex zónás masszázs funkció a lábak csemegéje.

Stepper fitnesz - hatékony edzés otthon

A léptető fitnesz edzés igényes mozgássorrendje különlegesen érdekessé teszi az eszközöket otthoni edzéshez. De milyen előnyei vannak a képzésnek? Kinek ér egy lépést? És hogyan lehet a stepper fitnesz edzést a leghatékonyabban megtervezni?

A stepper fitnesz előnyei

A különbség a léptető edzés és a más gépeken végzett kardio edzés között az, hogy lényegesen erőorientáltabb. Különösen a combok, a borjak és a fenékizmok profitálnak ebből. Ugyanakkor javul az állóképesség, és még a kötőszövet is megfelelően meghúzható ily módon. Lépcső segítségével semmi sem áll a szilárd comb és a szilárd fenék útjában. A képzés ugyanakkor különösen hatékony, főleg, hogy az irodai léptetőket a tervezésüknek köszönhetően kiválóan lehet használni tévénézés vagy olvasás közben is.

Kinek érdemes steppert venni?

Alapvetően a stepper alkalmas mindazok számára, akik a saját négy falukban tesznek valamit az erőnlétükért, és nem akarnak hatalmas összegeket költeni rá. Mivel az edzés intenzitása több szakaszban szabályozható, kezdők és haladók egyaránt megkapják a pénzüket. Különösen az irodai léptetők kínálnak kiváló lehetőséget arra, hogy a mindennapi munkát aktívabbá tegyék, és ugyanakkor tegyenek valamit az egészséged érdekében.

4 tipp a stepper modelljeink képzéséhez

1. Melegítsen egy kicsit edzés előtt. Rövid nyújtás és néhány guggolás ideális a lábak és a keringés megindításához. Ezután alacsony ellenállási szinten indul, majd lassan növekszik az edzés intenzitása.
2. Az elején ne vigyük túlzásba. Az edzés ismeretlen teher a kezdők képzésének szervezete számára. Kezdetben elegendő három heti 15 perces képzési egység. Ezután apránként javíthat.
3. Az edzés során győződjön meg arról, hogy a teljes láb a lépcső felületén van. A mozgás során a sarkak felemelkednek a futófelületről, ezáltal a lábgolyók a futófelületen maradnak.
4. Ha nem az irodai léptetőt használja az asztal alatt történő edzéshez, akkor az edzés során győződjön meg arról, hogy a háta egyenes. Ennek a helyzetnek és ezáltal egyensúlyának fenntartása érdekében a felsőtest kissé előre billen.

Szeretne lépcsőt vásárolni? - Megvan, amit keresel!

A SPORTSTECH-nál nagyszámú választékot kínálunk a mini-stepperektől a függőleges stepperekig a hatékony teljes testedzéshez. Míg az STX300 kompakt méretekkel, lengési funkcióval és kis, 40 fokos mozgási amplitúdóval rendelkezik, összecsukható Vertical Stepper VC300 készülékünk ideális megoldás a legkülönfélébb edzési formákhoz - akár nagy intenzitású intervallum edzés is lehetséges. Különösen a hegymászók részesülnek a váll- és a hátizmok aktiválásában.

Ha viszont praktikus irodai léptetőt keres a munkahelyen vagy a kanapén történő nagyobb mozgáshoz, akkor a DESKFIT DFX100 stepperünk a legjobb választás. Örömmel adunk tanácsot a megfelelő lépcső kiválasztásában, és válaszolunk a technológiával kapcsolatos minden kérdésére. És a legjobb: A SPORTSTECHnél a tanácsadás természetesen ugyanolyan ingyenes, mint a taposójának házhoz szállítása.