Vásároljon online kint élőben

5 csillag az 5-ből

Küldj hozzászólást "Kint élni (túl)".

Az élet túlélési útmutatója

Fit Bear Grylls

Hogyan lehet életben maradni

Bear Grylls a brit SAS elit egységtől és a fiúcserkészektől tanulta meg a "szabadtéri kaland" alapjait. Itt a túlélési szakértő fejezetről fejezetre magyarázza, hogyan lehet túlélni a pusztában - a következő kalandtúra kézikönyve az összes alapismerettel, sok tipp és trükk.

Val vel:

Felszerelés a megfelelő cipőtől a ruházaton át a hálózsákig
Kések, balták, fűrészek
Építsen tábort és állítson tábort
A tűzgyújtás művészete
Főzés a táborban
Élet a vadonban
orientáció
többek között.

Útmutató a túléléshez, a szabadban és az igazi férfiak számára

Bear Grylls a világ leghíresebb túlélési szakértője. "Exponált a pusztában" programja a világ több mint 150 országában fut. Az "Outside (over) live" című műsorával most bemutatja a végső útmutatót minden szabadtéri rajongónak és hobbicserkésznek. A minden célra megfelelő csomótól kezdve a tűzgyújtás művészetén át az éjszakai tábor felépítéséig - itt minden nagy és kicsi fiú és lány megkapja a pénzét. Az olyan bestsellerek hagyománya szerint, mint a "Minden, amire az embernek szüksége van", egy volt elit katona elárulja azokat a módszereket és trükköket, amelyekkel az ember a természetben megmutathatja, hogy igazi srác.

- A világ leghíresebb túlélési szakértője bemutatja végső útmutatóját a szabadban és a túlélésben
- Az egykori elit katona ég, csomók, nyulak boton és még sok más
- A tökéletes férfi könyv a bestsellerek hagyományai szerint, például "Minden, amire egy férfinak szüksége van"
- Akinek tetszett a "sár, verejték és könnyek", az imádni fogja az új könyvet

Kint élni nak,-nek Medve Grylls

Bear Grylls hadnagy (Hon) az Egyesült Királyság királyi haditengerészetének cserkészfőnöke

1. fejezet Felszerelés

Mit használnak a profik, mire van igazán szükséged és mire nem

Cipő - kiválasztás és gondozás

A gyapjú messze a legjobb anyag a zoknid számára. Felszívja a verejtéket a lábadról, és más anyagokkal ellentétben lehetővé teszi a nedvesség elpárolgását. A hátizsákban mindig tartson egy extra száraz zoknit. Soha ne viseljen zoknit lyukakkal. Nem csak azért, mert az anyukád különben szidna, hanem még ennél is fontosabb, mert a szövet körbefut a lyuk körül, és kemény gyűrűt képez, amikor az izzadságtól nedves lesz. Ez aztán fájdalmas hólyaghoz vezet. (Egyszer láttam, ahogy egy katona hólyagok következtében vért sodort a zoknijából. Ezzel nem szabad elcsitulni.)

| Hogyan vigyázzon a lábadra és a cipődre

A brit királyi tengerészgyalogosok, csakúgy, mint a világ legtöbb különleges csapata, beleértve a 21 SAS-t is, amelyeknél együtt szolgáltam, jól képzettek hosszú sétákra. Ezért számos módszert fejlesztettek ki a csizma és a láb gondozására:

II Ha a csizmád nedves, amikor leveszed, töltsd meg újsággal. Szárítsa meg őket meleg és szellős helyen, de ne legyen túl meleg és ne legyen közvetlen hőhatással, különben a bőrben található természetes olajok kiszáradnak és megrepednek.

II Ha viasz, zsír vagy bőrzsírral dörzsöli a csipkéket, azok nem fagynak meg, ha nedvesek lesznek.

II Ha a zokni (vagy csizma) túl szoros, akkor korlátozza a véráramlást és a meleg levegő rétegét, amely a bőr és a bőr között van. Ez fagyott lábakhoz vezethet. És hidd el, biztosan nem akarsz fagyott lábakat (lásd a fagyásról szóló információkat a 229. oldalon).

II Mindig vigyél magaddal tartalék zoknit. Ha nedves a lábad - és néha ez elkerülhetetlen -, minél előbb cserélje ki a zoknit. Ha lehetséges, szárítsa meg a csizmáját, mielőtt visszahelyezi. Ha ez nem lehetséges, akkor csavarja ki a zoknit, és várja meg estig, amíg friss, szárazra cseréli. (Az is jó ötlet, ha hideg, nedves terepen tartózkodik, magával hozza a légáteresztő, vízálló zoknit.)

II. Két pár zokni egymásra helyezése jó módja annak, hogy izzadt lábad ne dörzsölje a csizmádat hosszú menetelés közben.

Ruházat különböző környezetekhez és körülményekhez

Ruháid mindennél jobban védenek az időjárás ellen. Szélsőséges körülmények között a megfelelő ruházat különbséget tehet élet és halál között. Még mérsékeltebb éghajlaton is, a viselt ruhák sikert vagy kudarcot jelenthetnek az expedíció szempontjából. A szabadban viselt ruházat típusa természetesen az elvárt időjárási viszonyoktól függ. De nem számít, mit visel, vigyáznia kell rá. Ezért az Egyesült Államok Légierőjéhez hasonló katonai egységek a következő elveket tanítják katonáiknak:

II Tartsa tisztán a ruháit. Nyáron ez a pont fontos a higiénia és a kényelem szempontjából. Télen a tiszta ruhák melegednek. Amikor szennyeződés és zsír borítja, elveszíti néhány szigetelő tulajdonságát.

II Kerülje a túlmelegedést. Ha túl meleg lesz, izzad - ez a test természetes mechanizmusa a lehűléshez. Ha túl sokat izzad terepen, akkor az a probléma, hogy a verejték felszívódik a ruházatában, ami csökkenti annak szigetelő tulajdonságait. Amikor az izzadtság elpárolog, a testét is lehűti. Ez a két tény azt jelenti: A túlmelegedés később fázást okozhat. Tehát jobb elkerülni a túlmelegedést olyan ruhák viselésével, amelyeket könnyedén meglazíthat vagy kipattinthat, hogy megakadályozza az izzadást.

II Lazán és rétegesen viselje ruháit. A szigetelés legjobb formája a légzsebek. Ha több pólót lazán viselsz egymásra, akkor több szigetelő réteget hoz létre az úgynevezett "holt levegőből". Ezek melegebbé teszik, mint egy vastag pulóvert. Ha több réteg ruhát visel, könnyen levehet valamit, ha van kedve hozzá Ügyeljen arra, hogy lazán viselje rétegeit, mert a túl szoros ruházat akadályozza a vérkeringést, megfagyja a kezét és a lábát a hidegtől.

II Tartsa szárazon a ruháját. A nedves ruházat csökkentheti a test melegét. Tehát, amikor éjjel felállítja a tábort, a legfontosabb dolog, amire ügyelnie kell, hogy megszárítsa a nedves ruhákat, legyen az külső (eső, hó vagy fagy következtében) vagy belül (izzadás következtében). A környéken kívül alig lehet elkerülni, hogy megnedvesedj. Válasszon víztaszító külső réteget, ha ez valószínűleg megtörténik.

II Ellenőrizze a ruházat gyenge pontjait. Ruhája eléggé stresszes lesz a terepen. Ezért fontos, hogy folyamatosan gondosan ellenőrizze állapotát.

II Javítsa meg a ruháit. Mindig vigyáznia kell a holmijaira, és azonnal be kell dugnia a lyukakat. Hihetetlen, hogy a kis lyukak milyen gyorsan válhatnak naggyá. Amint ez megtörténik, ruhája már nem fogja ellátni azt a funkciót, amelyre választotta, és elveszítené az időjárással szembeni döntő előnyt. Miután megértette ezeket az elveket, elkezdhet gondolkodni azon, hogy pontosan milyen ruhát vegyen fel a kiránduláson.

Kezdjük a legelején: alaposan meg kell választania a fehérneműt. Ha túl sok vagy nem megfelelő a mennyiség, akkor túl forró lesz és megdörzsölődik. Ha ez nem elég, akkor fázni fog. Ha nagyon hideg időre számít, fontolja meg a termál fehérneműt, amely eltakarja mind a lábát, mind a karját. Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl szoros - ez szűkítheti keringését, és megakadályozhatja abban, hogy elvégezze alapvető feladatát: oxigént juttasson a szervezetbe, és eltávolítsa a salakanyagokat a sejtekből. Kerülje a pamut fehérneműt. Bár szárazon ez jó, nedves állapotában elveszíti szigetelő tulajdonságait (akár külső nedvesség, akár verejték miatt). Jobb a gyapjú vagy szintetikus szál, amelyből a nedvesség könnyebben elpárolog. Ne viseljen azonban mindig termikus fehérneműt - nagyon kellemetlen lehet, ha meleg időben kint tartózkodik.

Az ingeknél is kerülje a pamutot, ha lehetséges. A gyapjú nedves állapotban is meleg marad (ez az egyik fő előnye a szintetikus szálakkal szemben), de számos olyan szintetikus szál is létezik, amelyek gyorsan száradnak, melegek, néha víz- és szélállóak. Az egyik kedvenc darabom, amelyet gyakran gyapjúinggel vagy -inggel viselek, egy nagyon vékony, könnyű, szélálló felső, amely ráfér egy gyapjúingre és egy kabát alá. Nagyon jól tartja és szigeteli a hőt. A szélt is tartja, de egyszerre könnyen fel- és levehető. Akár apró labdává is gyűrheti - ez rendkívül praktikus, különösen akkor, ha éppen kint vagy.