Vásároljon online Steps kombikat és megtakarítási csomagokat ▷ Sportlädchen®
Lépésről lépésre a sikerhez
Valószínűleg már tudta, hogy nemcsak a lépcsőn végezhet aerobik gyakorlatokat. De tudta-e azt is, hogy a gyakorlat repertoárja milyen terjedelmes? - Például leveheti az egyik lábát, a másikat pedig a legmagasabb fokozatra teheti, például negatív lejtéssel rendelkezik! Használhatja klasszikus módon a mellkas és a nyak izmainak edzésére, de természetesen remek hasi gyakorlatokat is végezhet, például felülést és ropogtatást. Nem tudod, hogyan? Semmi gond, néhány videót összeállítottunk Önnek, hogy lássa, mennyire multifunkcionális egy ilyen lépés.
Természetesen programunkban szerepelnek a "klasszikus" aerobik koreók is - de csípős és izzasztó új kiadásban! Kattintson végig a YouTube-csatornánkon, folyamatosan kiadunk új aerob koreókat, mert egyszerűen nem tudunk betelni velük.
Remélem te sem!
Csodálatosan használható körkörös edzéshez is:
Lépésről lépésre a sikerhez
Valószínűleg már tudta, hogy nemcsak a lépcsőn végezhet aerobik gyakorlatokat. De tudta-e azt is, hogy a gyakorlat repertoárja milyen terjedelmes? - Például leveheti az egyik lábát, a másikat pedig a legmagasabb fokozatra teheti, például negatív lejtéssel rendelkezik! Használhatja klasszikus módon a mellkas és a nyak izmainak edzésére, de természetesen remek hasi gyakorlatokat is végezhet, például felülést és ropogtatást. Nem tudod, hogyan? Semmi gond, néhány videót összeállítottunk Önnek, hogy lássa, mennyire multifunkcionális egy ilyen lépés.
Természetesen programunkban szerepelnek a "klasszikus" aerobik koreók is - de csípős és izzasztó új kiadásban! Kattintson végig a YouTube-csatornánkon, folyamatosan kiadunk új aerob koreókat, mert egyszerűen nem tudunk betelni velük.