Vastag combok szobakerékpárokon (egészség, sport, fogyás)
Tehát 16 éves vagyok, súlyom 82, és szeretnék lefogyni a szobakerékpárom (Velo) használatával, de sokan azt mondják, hogy semmit sem változtatsz a combodon, mert ott izmok vannak, amikor szobakerékpárral közlekedsz. A combomban már vannak izmok, és már nem akarom. Tehát, ha körülbelül napi 1 órát vezetek, ha még többet tudok, akkor a legmélyebb lépéssel lefogynék, és a combján vékonyabbnak tűnnék, vagy valószínűleg nem változtatnék semmit a combon? Van valakinek tapasztalata? Örülnék, ha válaszolna nekem:-D
4 válasz
- Attól függ, hogy a combjai az egyik problémás területet jelentik-e, vagyis különösen kövérek-e vagy sem. Ha igen, akkor a comb minden bizonnyal keskenyebb lesz, ha lefogy, ha nem, akkor nagyobb izomnövekedést fog látni.
- Ne feledje azt is, hogy a combok szélessége nagy mértékben hajlamos. Akinek erős combja van, annak hirtelen nem lesz szűk keskenye a súlya.
- Azt tanácsolom, hogy ne koncentráljon túl sokat csak a test egyik részére. 82 kg elég sok, és mindenhol fogyni kell. Csak a fogyásra koncentráljon, és ne az egyes testrészekre.
- Sajnos NEM LEHET választani, hogy hol fogyjon.
- Az, hogy mely izmokat edzed, NEM dönti el, hol fog fogyni.
- Sajnos a test ott bontja a zsírt, ahol akarja és ahol akarja. Ezt nem befolyásolhatja. Ne hagyja, hogy becsapjon magának huncutságot, ez biztosan nem fog menni. A problémás területek nemekre jellemzőek, és egyénileg is eltérőek.