Vastag és mégis magabiztos! ☯ A túlsúly ellenére is boldog ☯
Néha úgy érzem, mindenki azt kéri tőlem, hogy legyek magabiztos, csak azért, mert kövér vagyok és divatos.
Mint egy személy, aki eltér a szokásos normától, például néhány extra fontkal a csípőjén, már korán észrevettem, hogy olyan viselkedést hoztam létre, amely jó a kollégámnak és nem nekem.
Hogy értem? Szóval, gyakran tapasztaltam, hogy az emberek furcsán érzik magukat, ha másképp néznek ki. Egyesek számára ez még valódi kényelmetlenséget is okoz. Sokan azt sem tudják, hogyan kell viselkedni, amikor egy nagyon alacsony vagy nagyon kövér ember áll előttük. A különböző test bizonyos módon kellemetlenséget okoz a másik emberben.
És most észrevettem magamban, hogy megpróbálom elnyelni, sőt kompenzálni a másik ember bizonytalan viselkedését. Azzal, hogy kimondtam, hogy különösen boldog és magabiztos vagyok.
Annak egyértelművé tétele érdekében, hogy nincs szükségem sajnálatra, és hogy teljesen normális életet élhetek. De ez is hozzájárulhat ahhoz, hogy elidegenedjen önmagától. És csak egy olyan szerepet próbálok teljesíteni, amelyet magamnak tulajdonítok. Nem számít, hogy érzem magam igazán, én testesítem meg az önbizalomra méltó nőt, akinek mindig irányítása alatt áll az élete. De hogy csinálom?
És amikor az önbizalomról írok, akkor szeretném tudatosan megvizsgálni az önmagamat! És ne állítson be utasításokat arra vonatkozóan, hogyan lehet még magabiztosabb. Mivel ez az örök önoptimalizálás abszolút torz versenyre vezet bennünket önmagunk ellen.
Ezért inkább kézzelfoghatóvá teszem az „önbizalom” kifejezést számomra. Mi van ebben a szóban, amit mindenki valahogy ismer, és azt is tudja, hogy ez az oka a saját kudarcának és a saját nem-boldogságának.
"Én"/"Tudatos" - számomra ez önmagáról való tudás. Legyen tisztában vele. Se többet, se kevesebbet. A szelíd, szeretetteljes, ugyanakkor őszinte bánásmód önmagaddal. Tudd, mire van szükségem a testemnek és a lelkemnek. De azt is tudni, hogy mikor lett elegem. És itt kifejezetten azt is értem, hogy mikor elegem van a „jóból”, más szóval: mikor elég új dolgot vásárolni, mikor elég megenni, mikor elég egy még pihentetőbb wellness kezelés előnyeihez.
Mikor elég? Amikor gazdagnak érzem magam!
És pontosan ezt a pillanatot szokták átadni a következő fogyasztással (és itt az élmények fogyasztására is gondolok). És amikor önbizalomról beszélünk, akkor pontosan arról a pillanatról beszélek, amikor magam tudom: „Most van elég! Gazdagnak érzem magam! ”. És minden cselekedet, amely ezen túl zajlik, kompenzáció, helyettesítő cselekvés az öntudatlanul érzékelt érzés számára, hogy ez elég. Ha elmulasztja a határt.
Számomra ez a kiindulópont annak az igazán őszinte módszernek a megtalálásához, amely a barátokkal és a munkában lévő kollégákkal is megtalálható. Mert így jobban ki tudok állni magam mellett, amikor nem megy olyan jól. Igen, a vicces kövér srácoknak néha problémái vannak. És nyíltan önbizalommal beszélni róla, igen, ragaszkodni a jobboldalhoz, hogy nekem, a lelkes, vicces lánynak nem megyek olyan jól, O.K. Hogy nekem is kétségeim vannak a megjelenésemmel kapcsolatban, hogy a túlsúlyom bosszant, még akkor is, ha annyira elégedett vagyok vele, igen, hogy a mellkasom nagysága, még akkor is, ha ilyen jól tudok színpadra állítani, szintén nagyon fájhat, és bosszantó lehet sportolás közben! És amikor ezt mondom, akkor nem akarom, hogy jó szándékú mondatokkal rávegyék à la: Ó, ez nem így van, vagy: Te is jól nézel ki ... .
Sok kövér ember már nem mer beszélni a problémáiról, mert lefogyhatunk.
Tehát te vagy hibás a helyzetünkért. És ez is ahhoz a hajlamhoz vezet, hogy ne beszéljen magáról, és úgy tegyen, mintha minden vicces lenne.
Mit jelent ez most?
Számomra az önbizalom azt jelenti, hogy egészséges érzéssel tölt el magad. És amikor valami jó nekem, mint például kényelmesen olvasni az ágyban - akkor tudatosan érzékelni. Egy nagyon egyszerű mondat: Ó, ez most szép volt, valami jót tettem magamnak. Így létrehozok egy pozitív érzések és ismeretek archívumát önmagamról és határaimról.
És tudatos határt szabtam annak, hogy ne kelljen még szebb dolgokat átélnem, és így jólét nélkül aludjak a hordóba.
Ez lehetővé teszi számomra, hogy még jobban tudatában legyek a számomra jó pillanatoknak. Erőt merítek tehát azokhoz a pillanatokhoz, amikor másokkal kell foglalkoznom, és nem merek eleget tenni egy ismert jó hangulatú szerepnek, és "magabiztosan" kifejezni, hogy is vagyok valójában. Nem gondolkodni azon aggodalmakon, amelyek a másik ember irántam vannak, és akkor úgy viselkedni, hogy a másik jobb legyen, anélkül, hogy figyelnék a rám gyakorolt hatásokra.
Tehát nekem Önbizalom hogy lássam a pozitívat az életemben és élvezzem azt. És ahhoz, hogy legyen erőm és bátorságom ahhoz, hogy nyíltan megfogalmazhassam a kényelmetlenséget, hogy komolyan vegyek még a kövér test kihívásaival is, amelyek néha lehúznak.
A szerző - Helló, Tatiana Saphir vagyok, röviden: TATI! Egy kis nyilatkozat rólam és Soulfullyról? Nagyon egyszerű: az életkedvem fertőző. Szeretnék megismerni olyan nőket, és azokat a reflektorfénybe hozni, akik nem modellek vagy sztárok. A divatnak szórakoztatónak kell lennie, függetlenül attól, hogy a nők magasak, alacsonyak, vékonyak vagy kissé lekerekítettek. Mindenki valamilyen szempontból gyönyörű és különleges. Csak fel kell fedeznie az emberek ezen aspektusait.