Vastag lábak nyáron - tippek a vékony borjakhoz ~ Fogyjon le hatékonyan
Vastag lábak nyáron - tippek a vékony borjakhoz
Sok nőnek az a problémája, hogy nyáron elhízik a láb. A borjak megduzzadnak, a lábak is - bár ez a tökéletes alkalom a szoknyákra, gátlások lépnek fel.
Ki akarja bemutatni a kövér lábakat a nyilvánosság előtt? Hasznos tippeket adunk a kövér lábak hatékony elrejtéséhez nyáron, de a duzzanat csökkentése érdekében is!
1. tipp: rejtse el a vastag lábakat
A vastag lábak elrejtése nyáron a legegyszerűbb, ha olyan ruhákat viselnek, amelyek megfelelnek a láb hosszának.
Az egyszerűség kedvéért azonban a belső láb hosszúságán alapulunk, vagyis a combtól a talpig!
- Ne viseljen 65 cm-ig (mini) szoknyát, ha testének vastag vagy duzzadt lába van
- Normál és mini szoknyát viselhetsz 85 cm-ig, még akkor is, ha a lábad duzzadt
- 85 cm-től bármilyen szoknyát viselhetsz - hosszú lábaid akkor is jól mutatnak, ha nyáron duzzadnak
2. tipp: edezze a duzzadt lábakat
Ha a lábad nem csak kövér és duzzadt nyáron, akkor lehet, hogy egy kis időt kell fordítanod az izmok edzésére.
Szerencsére elég könnyű a kövér lábak kidolgozása.
A legegyszerűbb gyakorlat 2 km-nél kevesebb gyaloglás. Mivel manapság a legtöbb ember úgynevezett "ülő tevékenységet" folytat, egy további séta különösen jót tesz a lábának.
Ha reggel gyalog megy a munkahelyére, akkor nemcsak a lábak és a lábak duzzanata lesz kevesebb, hanem általában jobb a vérkeringése, és így produktívabb lesz!
Alternatíva azoknak, akik kicsit távolabb élnek: 5 km-nél kevesebb kerékpáros táv. Logikus, igaz?