Vastagbélrák és a diéta a 3 PassionSant prioritás

hírek A vastagbélrák prekurzorai, a bélpolipok kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik: a megelőzés három pilléren alapszik.

diéta

A vizsgálatban 40 év feletti emberek vettek részt. Egy portugál csapat (Lisszaboni Onkológiai Intézet) rendszeresen végzett colorectalis szűrést (vérkeresés a székletben, kolonoszkópia stb.) Annak érdekében, hogy kimutassa a polipok jelenlétét, amelyekről tudjuk, hogy rákos formává válhatnak. Ugyanakkor a résztvevők tájékoztatták étkezési szokásaikat.

Az eredmény azt mutatja, hogy a mediterrán étrendet leginkább betartó embereknél a legalacsonyabb a veszélyes (rák előtti) polipok kialakulásának kockázata, és a védelem főként három elemen alapul: a gyümölcsök és a zöldségek, nagy hely kapott hal, valamint annak elkerülése üdítők. A legegészségesebb táplálkozási magatartás a vörös hús, sok hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabonák, és kevésalkohol.