Vastagbélrákra figyelmeztető jelek Így jelentheti be a vastagbélrák

Hogyan lehet felismerni a vastagbélrákot

A vastagbélrák a korai szakaszban gyógyítható. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

Vastagbél rák a harmadik leggyakoribb ráktípus Németországban - mind a férfiak, mind a nők körében. Évente körülbelül 70 000 ember betegszik meg, és körülbelül 26 000 hal meg tőle. Sok halál elkerülhető lenne, mert a vastagbélrák könnyen gyógyítható, ha korán diagnosztizálják. A betegség a korai szakaszban nem okoz tüneteket. Ezért ajánlott rendszeresen megelőző intézkedéseket tenni legkésőbb 50 éves kortól. Grafikánk a vastagbélrák esetén előforduló tüneteket mutatja be.

A megelőzés életet menthet

Mivel az említett tünetek közül sok csak előrehaladott állapotban jelentkezik, részt kell venni a megelőző orvosi vizsgálatokon, amelyeket minden egészségbiztosító társaság fizet. 50 éves kortól ajánlott évente egyszer megvizsgálni a vastagbelet és a végbelet, valamint az úgynevezett hemoccult tesztet a székletben lévő vérre vonatkozóan. Ha a családtagok már vastagbélrákban szenvednek, ezt a lehetőséget korábban kell használni. 55 éves kortól az egészségbiztosító társaság tízévente két kolonoszkópiát fizet. Családi kockázatú emberek esetében a kolonoszkópiát életkortól függetlenül fizetik.

Hogyan lehet megelőzni a vastagbélrákot

A vastagbélrák számos esete elkerülhető egészséges életmóddal. Dán kutatók a közelmúltban öt olyan szabályt dolgoztak ki, amelyeket bárki alkalmazhat a betegségek személyes kockázatának csökkentésére. A szabályok az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásain és az északi táplálkozási ajánláson alapulnak. Az öt szabály a következő:

• A tünetek többnyire nem specifikusak:A vastagbélrák első jelei
• A tanulmány feltárja:Ez a két tényező csökkenti a vastagbélrák kockázatát
• A génektől függetlenül:Az ötös szabály csökkenti a vastagbélrák kockázatát
• A tünetek többnyire nem specifikusak:A vastagbélrák első jelei

1. Legyen fizikailag aktív legalább napi 30 percig
2. Fogyasszon maximum hét pohár alkoholt hetente - a férfiak legfeljebb 14 pohár hetente
3. Ne dohányozz
4. Tartsa a derék kerületét 88 centiméternél (nők) vagy 102 centiméternél (férfiak)
5. Egészségesen fogyasszon sok gyümölcsöt, zöldséget és rostot, valamint kevés vörös húst és zsírt

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.

---