VATA PITTA - L tápegység; Tápegység egy Vata-Pitta Vibratis profilhoz

vata

Ha ayurvédikus profilja Vata-Pitta vagy Pitta-Vata, akkor az étrendi ajánlások viszonylag hasonlóak erre a két esetre. Ez azt jelenti, hogy a dósák két energiája jelen van. Mind a Vata, mind a Pitta tulajdonságokkal rendelkezik, a saját egyensúlyában. A Vata és Pitta táplálkozási ajánlásai tehát mindkettőjükre vonatkoznak. Ha tudni szeretné, hogyan alkalmazza őket, először határozza meg, hogy mi a domináns dosha. Figyeljen a két dósa egyensúlyhiányának tüneteire is.

A Vata-Pitta profilnak figyelemmel kell kísérnie és szabályoznia kell az emésztési tüzet, amely a Pitta doshában lehet túl sok. Ez az ajánlás még erősebb, ha a Pittád domináns.

Néhány ajánlás mindkét doshára vonatkozik, ezért annál erősebbek. Például Vata és Pitta esetében nem ajánlott alkoholfogyasztás. Mindkét dósának szüksége van az édes ízre, hogy egyensúlyba hozza önmagát.

Az évszakok a Vata Pitta étrendben

Ha étrendjét és életmódját az évszakokhoz szeretné igazítani, vegye figyelembe, hogy Pitta júniustól szeptemberig, a Vata pedig októbertől januárig a legaktívabb. Arról szól, hogy kiegyenlítsék az évad aktív dosháját, kiegészítő energiák biztosításával.