VBG - RB Lipcse receptje a sikerhez
Ugrás közvetlenül:
Területi menü recept a sikerhez az RB Leipzigben
- Hírarchívum
- RB Lipcse receptje a sikerhez
- hírek
- Menni tudás
- A VBG 2019. évi sportjelentése
- Mozgassa a hetet
- Kiképzés
- Berendezési tippek
- Tippek a szezonra való felkészüléshez
- Terhelés-szabályozás
- Kapszula szakadása
- Izomsérülések
- Agyrázkódás
- Bokasérülések
- Visszatérő történetek
- Hírarchívum:
- Sergio Lopez portréja
- Hansi Flick hármasa
- Portré Jude Bellingham
- Luka Romero portréja
- Portré Florian Wirtz
- Jamal Musiala portréja
- Cserkészet a világjárványban
- Barcelona tehetséggyára
- Eredivisie ugródeszka
- A Chelsea gémje
- Tehetséggyár Benfica
- Golden Boy Award 2019
- UEFA Ifjúsági Liga
- Fritz Walter-érem 2019
- Giovanni Reyna portréja
- A Bundesliga tehetségei 2019/20
- NLZ reform
- Matthias Sammer interjú
- Liverpool vs. Bayern
- DFB felfordulás - 1. rész
- DFB felfordulás - 2. rész
- Paderborn feljutása a Bundesligába
- A Chelsea átigazolási tilalma
- Nemzetközi futballtehetségek
- Fiatal csatár top 10
- Német edző légiósok
- A Schlotterbeck testvérek portréja
- Kopa Trophy
- Főzős rendezvény 2018
- Közös cél
- A legjobb 10 jobbszélső
- Pulisic változás 2018
- Az év labdarúgója 2018
- A 2. osztály tehetségei 2018/19
- A Bundesliga tehetségei 2017/18
- Európa fiatalja 2017/18
- Európa fiatal sztárjai 2017/18
- Sérülési statisztika 2016/17
- sérült Bundesliga-játékosok
- Német sztárok Angliában
- Liga szakácsok
- Fiatal futballista főzési esemény
- Agyrázkódás teszt
- DFB csapat EM 2016
- U17-es Európa-bajnok játékos
- Mindkét láb előnyei
- A Bundesliga játékos fizetése
- Csöpögő művész a középpályán
- Svájci kapusgém
- RB Lipcse receptje a sikerhez
- A Bundesliga szabálytalansági statisztikája
- Szabálytalanságok - 2. rész
- Erling Haaland portréja
- Ismail Jacobs portréja
- Ragnar Ache portréja
- Marcus Thuram portréja
- Luca Waldschmidt portréja
- Portré Ahmed Kutucu
- Alphonso Davies portréja
- Portré Louis Jordan Beyer
- Portré Etienne Amenyido
- Gedion Zelalem portréja
- Portré Matthias Ginter
- Jadon Sancho portréja
- Johannes Geis portréja
- Kai Havertz portréja
- Portré Luka Jovic
- Portré Felix Passlack
- Kylian Mbappé portréja
- Thilo Kehrer portréja
- Simon Asta portréja
- Max Meyer portréja
- Fiete Arp portréja
- Weston McKennie portréja
- Profi klubok megelőzése
- Hullócsillagok 2017
- Rookie Award 2017
- Rehabilitáció külföldön
- Tehetségek a profi futballban
- A Bundesliga edzője
- Edző top 5 a 2015/16-ban
- Felmérés a sport sérüléseiről
- Mit csinál a VBG?
- Az EM 2016 fiataljai
- a Nachwuchskicker-VBG.de oldalon keresztül
Az RB Lipcse siker receptje
Ez a jelenlegi szezon egyik legnagyobb meglepetése volt: a feljutott RB Leipzig a 2. meccsnapon 1–0-ra legyőzi a második és nagy kedvenceket, a Borussia Dortmundot. A Leipziger éberebbnek tűnt az egész 90 perc alatt, és jobban akarta a győzelmet a vége felé, mint a BVB. Így nézve az újonc Naby Keita célja a leállási időben nem volt teljesen meglepő. A csapat sikere nemcsak a napi edzésen alapul, hanem a pályától távol eső néhány döntő finomságon is. Közelebbről megvizsgáljuk a Bundesliga újoncainak rendkívül modern edzésmódszereit.
Az a jól megpihent benyomás, amelyet az RB szakemberei többször is tettek a megjelenésükkor, nem véletlen, ahogy Ralf Rangnick elárulta a Sport Bildnek. "Ha sikerül a játékosainkat jobban aludni, akkor nagy eséllyel gyorsabban és jobban regenerálódnak" - magyarázza a sportigazgató.
A hegymászó intenzíven foglalkozott az alvás témájával. Az RB alvásanalízissel alvás közben ellenőrizzük a légzést, a pulzusszámot, a test helyzetét és a vér oxigéntartalmát a szakemberek gyógyulásának optimalizálása érdekében. Rangnick szerint az alvás fontos tényező a sejtek regenerációjában.
A kognitív folyamatok javítása
Eközben Lipcse sportigazgatója ismert arról, hogy a folyamatos fejlesztések érdekében odafigyel csapata apró részleteire. Az alvási magatartás megfigyelésén és elemzésén túl a lipcseiek a kognitív folyamatok javításán is dolgoznak. Olyan tudományos módszerek segítségével, mint a szemkövetés (rögzíti, hogy az emberek mit néznek tevékenységük során), megpróbálunk javaslatokat kapni a játékosok észlelésének és ezáltal a cselekvési sebességének javítására.
Ralf Rangnick elmagyarázza: "A futball olyan gyors lett és olyan szűk helyeken zajlik, hogy elsősorban ideggyakorlatokról szól." Ezért dolgoznak ki egy pszichológiai meccstervet minden ellenfél számára. Figyelemre méltó az első két Bundesliga-meccsen: Az első hoffenheimi mérkőzésen a feljutott csapatot nem tartotta vissza a kétszeres hátrány, és továbbra is koncentrált maradt. A BVB elleni meccsen a lipcsei csapatok hozzáállása százszázalékos volt. Tehát nem remegő térdekkel mentél be a meccsbe, hanem már a kezdetektől fogva hitted a győzelmet, és így sikerült kezelned a késői győztes gólt.
Intenzív munka zenével és képekkel
Legkésőbb a 2006. évi világbajnokság óta a legtöbb rajongó tudja, mennyi zene segíthet a játék pszichológiai felkészülésében. Ha Xavier Naidoo "This Path" -je volt akkor, akkor a Sport Bild szerint a lipcsei Coldplay "Fix you" című dalának kellett lennie. Az RB vizuális ingerekkel is dolgozik, és célokat és játékjeleneteket mutat be a Coldplay dalhoz.
„Nagyon intenzíven dolgozunk képekkel, videókkal, zenével, metaforákkal és aforizmákkal. Végül meg kell érintenie a játékosokat, ez nem a motivációról szól, hanem az inspirációról - magyarázza Rangnick.
Az RB Leipzig ki akarja zárni a véletlenszerű táplálkozást is. Mivel sokan nem is tudják, hogy laktóz- vagy gluténintoleranciában szenvednek, a játékosokat rendszeresen tesztelik. Ezért mindig három különböző étel közül lehet választani az RB büféjében: egy laktózmentes, egy gluténmentes és egy étkezés a csapat két vegánjának.
Szenzációs szezonkezdése után az RB Leipzig jelenleg a Bayern legnagyobb versenyzője. Ralph Hasenhüttl edző csapata különösen meggyőző volt szellemi erejével. Lipcsében nem hagynak semmit a véletlenre, és megpróbálják a legmodernebb módszerekkel felkészíteni a játékosokat az egyes meccsekre a lehető legjobb módon - ez a stratégia eddig bevált.