Védőálarcok - több, mint a COVID-19 járvány szimbóluma
Ismerve a védőálarcok hatékonyságát, fontosnak tartjuk tisztában lenni az új koronavírus fertőzésének veszélyével, valamint tájékozott és felelősségteljes választást választani a maszk viselésének helyén, hogy megakadályozzuk az új koronavírus SARS-CoV-2 fertőzését.
Hogyan terjed az új koronavírus okozta fertőzés?
Egy személy megfertőzése után a COVID-19 tüdőgyulladás kiváltásáért felelős SARS-CoV-2 vírus kötődik a test sejtjeihez, és szaporodásukhoz használja őket. Szaporodásával az új vírusrészecskék elhagyják a sejteket, és a tüdőben, a szájban és az orrban lévő testnedvekben szuszpendálva maradnak. Így amikor egy fertőzött ember köhög, megszünteti azokat a kis légzőcseppeket, amelyekben a vírus található. És a köhögés egyetlen epizódjában akár 3000 légzőcsepp is megszüntethető.
Eltávolításuk után a nagy légzőcseppek közül sok gyorsan lerakódik a közeli felületekre, míg a kisebb cseppek órákig a levegőben maradnak. Neeltje van Doremalen holland kutató és munkatársai tanulmánya szerint a SARS-CoV-2 vírus legalább három órán át fennmaradt ezekben a légzőszervi cseppekben, az amerikai Montreali Hamilton amerikai allergiás és fertőző betegségek intézetének munkatársai.
Ezért "a védőálarcok hozzájárulhatnak a közösség terjedésének csökkentéséhez, különösen, ha tömegközlekedésben és túlterhelt területeken használják őket" - mondta Ben Cowling, a Hongkongi Egyetem Epidemiológiai és Biostatisztikai Tanszékének vezetője. Csapata nemrég publikált egy tanulmányt az arcmaszkok hatékonyságáról az új koronavírus terjedésének megakadályozása érdekében. Kutatások kimutatták, hogy a szokásos műtéti maszk nagymértékben csökkenti a különféle légzőszervi vírusokkal fertőzött emberek légzéssel és köhögéssel eltávolított vírusainak mennyiségét, beleértve a közönséges náthát okozó enyhébb típusú koronavírust, influenzát és rhinovírust is.
CSÖKKENTI A KOCKÁZATOT: a maszk segít elkerülni a tünetmentes embereket is
Az egyik nagyon erős ok arra, hogy a lakosságot arra ösztönözzék, hogy maszkot viseljen bent vagy zsúfolt helyen, az, hogy a vírust tünetmentes emberek terjeszthetik, amikor tüsszentenek, köhögnek vagy akár beszélgetnek is. Becslések szerint a fertőzöttek 6% és csaknem 18% -a hordozhatja a vírust tünetek kialakulása nélkül - áll a New England Journal of Medicine cikkben.
5 intézkedés a maszk viselésének elviselésére
Néha hosszabb ideig tart megszokni a védőmaszk megfelelő viselését. Úgy gondoljuk, hogy ez kényelmetlenséget okozhat, elrejtheti szeretteinek mosolyát, és megakadályozhatja, hogy észrevegyük a beszélgető emberek arckifejezéseit.
A védőmaszk lehetővé teszi számunkra a mindennapi tevékenységek elvégzését, de a hosszú távú viselet különféle kisebb bőrirritációkat okozhat, és szükségét érezhetjük a mélyebb lélegzésnek és lélegzésnek.
Számos intézkedés segíthet abban, hogy könnyebben elviselhessük a maszk viselését:
A légzési problémákkal küzdő emberek maszkot is viselhetnek!
Súlyos légzési problémákkal küzdő emberek, például asztma és egyéb légzési rendellenességek, azt tapasztalhatják, hogy a maszk viselése súlyosbítja a betegséggel járó tüneteket, különösen akkor, ha a levegő hőmérséklete és páratartalma megemelkedik.
Az asztmás embereket arra ösztönzik, hogy asztmás roham esetén mindig kéznél legyen a csúcsáramlásmérő és a hörgőtágítók. Az is segít, ha arcmaszk viselése közben megpróbálnak jobban tudatában maradni légzésüknek.
A szemüveget viselő emberek maszkot is viselhetnek!
A szemüveget viselők gyakran azt állítják, hogy nem viselhetnek arcmaszkot, mert a szemüvegük elhalványul, és már nem látnak. Vannak azonban olyan szemüvegesek is, akiknek több órán keresztül sikerül védőmaszkot viselniük. A siker kulcsa a maszk helyes használata. A Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (CDC) amerikai szakemberei és az Egészségügyi Világszervezet szakértői szerint a megfelelően használt maszk nem vezethet szemüveg elpárásodásához.
Miért gőzölnek a poharak?
Amikor a forró levegő hideg felülettel érintkezik, páralecsapódás következik be, ami a szemüveg párásodásához vezet. Gyakran előfordul a hideg évszakban, amikor felszállunk a buszra vagy egy fűtött épületbe. Ugyanez történik, ha helytelenül használunk védőmaszkot. A szemüveg párás, mert a lencsék érintkeznek a maszk felső részén keresztül eltávolított meleg lehellettel. A hatékonyság érdekében a védőmaszknak tökéletesen illeszkednie kell az orrára, hogy ne engedje a légzés megszüntetését a maszk felső részén keresztül.
Az arcmaszk viselése során a szemüveg párásodásának leküzdésének módjai
A Clevelandi Klinika amerikai szakértői a szemüveget viselőknek nyújtanak segítséget, számos tipp segítségével segítenek elkerülni a szemüveg elpárásodását védőmaszk használata esetén:
- Ügyeljen arra, hogy a maszk szorosan illeszkedjen az orrára. Használjon a tetején fém megerősítéssel ellátott védőmaszkot, amely tökéletesen formázható az orr felett, vagy olyan maszkokat, amelyek tökéletesen illeszkednek az arcra.
- A lencséket csak szappannal és vízzel mossa. Egyszerűen mossa le a lencséket szappannal és vízzel, és távolítsa el a felesleges folyadékot. Hagyhatja a lencséket megszáradni, vagy enyhén törölje le egy puha ruhával. A szappan egy vékony filmet hagy maga után, amely akadályozza a kondenzációt. Ha speciálisabb lencséket használ, tanácsos konzultálnia szemészével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lencsék nem sérülnek-e meg, ha szappannal és vízzel tisztítják őket.
- A szemüveg segítségével lezárja a maszk tetejét. Ha a maszkot magasabbra teszi az orrán, a szemüveg segítségével formázhatja és lezárhatja a maszkot az arcon. Csak annyit kell tennie, hogy közvetlenül a maszk fölé rögzíti a szemüvegét, és ügyel arra, hogy a levegő ne kerüljön eltávolításra.
A maszk hatékony, ha megfelelően használják és ártalmatlanítják!
Az Egészségügyi Világszervezet képviselői azt állítják, hogy a védőmaszk helyes használata érdekében meg kell győződnünk arról, hogy követjük-e az alábbi lépéseket:
- Mielőtt az arcra tenné a maszkot, mossa meg a kezét szappannal és vízzel, vagy használjon 70% -os alkoholtartalmú fertőtlenítő oldatot
- Fedje le a száját és az orrát maszkkal, és győződjön meg arról, hogy az arc és a maszk között nincsenek hézagok
- Használat közben kerülje a maszk megérintését; ha még mindig hozzáér a maszkhoz, azonnal mosson kezet szappannal és vízzel, vagy használjon 70% -os alkoholtartalmú fertőtlenítő oldatot
- Cserélje ki a maszkot egy újra, amint észreveszi, hogy nedves lett, és ne használja újra az eldobható maszkokat.
- Ha le akarja venni a maszkot, ne érintse meg a külsejét, amely mikrobákkal szennyeződhet. Helyezze a maszkot egy eldobható tasakba, és dobja a kosárba. A maszk eldobása után mosson kezet, vagy használjon 70% alkoholtartalmú fertőtlenítő oldatot.
Jelenleg a megfelelően viselt maszk a legjobb védekezési intézkedés az új koronavírus betegség ellen, a megfelelő higiéniai intézkedések mellett.
Szaktanácsadó:Oros Mihaela dr, elsődleges orvos gyermekgyógyász, kompetenciái a nem fertőző betegségek somnológiájában és epidemiológiájában