Védekezés a fertőzések ellen Hogyan élik át a gyerekek a telet jó egészségben

Atchoo! Ez az idő ismét: a hideg évszak kellős közepén vagyunk. Alig olyan, aki túléli a nedves és hideg évszakot nátha jelei nélkül, és nem panaszkodik orrfolyásra, köhögésre vagy rekedtségre.

Mi a megfázás?

A megfázás a felső légutak vírusos fertőzése. Ha a hidegebb évszakban hajlamosak vagyunk dideregni és megfagyni, akkor immunrendszerünk gyengül. Azok a vírusok, amelyeket cseppfertőzés útján, például a villamosban tüsszögő és köhögő ülő szomszéd útján, osztálytársak, játszótársak vagy kollégák továbbítanak, könnyebben leküzdik az immunvédelmet. Először az orr és a torok nyálkahártyájára hatnak. Orrfolyás és torokfájás jelentkezett, fáradtnak és kimerültnek érzi magát, kissé megemelkedhet a hőmérséklete, köhögése, fej- és testfájdalmai lehetnek. Az ilyen tipikus nátha általában ártalmatlan és körülbelül egy hét alatt elmúlik. De a megfázásos vírusok a hörgők nyálkahártyájára is átterjedhetnek, és akut hörghuruthoz vezethetnek.

Fertőzés iránti fogékonyság gyermekeknél

A gyermekek újra és újra fertőzésekben szenvednek, különösen az élet első néhány évében, amíg immunitást nem szereztek a különféle kórokozókkal szemben, és egészségük stabil. Normális, hogy az óvodás korú gyermekek évente átlagosan hat-tíz fertőzést tapasztalnak. Azokat a gyermekeket, akik havonta többször szenvednek fertőző betegségben, fertőzésre fogékonyaknak minősítik.

Akut hörghurut

Az akut hörghurut a hörgők gyulladása. A betegség tünetei kezdetben nem különböznek a megfázástól. Két-három nap múlva azonban a köhögés erősebbé és fájdalmasabbá válik, a nyálkás köpet pedig erősebbé válik. Gyakran a láz emelkedik, és légzési nehézségekhez vezethet.

Bronchitis gyermekeknél

A gyermekek különösen gyakran náthásak, mert immunrendszerük még nincs megfelelően felfegyverkezve a légúti fertőzéseket okozó sokféle vírus ellen. A nátha okozta akut hörghurut kialakulásának kockázata szintén különösen magas a gyermekeknél. Fontos, hogy minden légúti fertőzés jól gyógyuljon. Mert különösen az élet első éveiben a még mindig kis légúti átmérő miatt az akut hörghurut úgynevezett obstruktív hörghurutossá válhat. Ez azt jelenti, hogy a hörgő nyálkahártyájának jelentős duzzanata és a súlyos nyálkaképződés következtében a hörgők jelentősen szűkülnek (elzáródnak), és a hörgő izmok görcsölnek (görcsölnek). A tartós köhögés mellett a légszomj révén észrevehető a hörgők szűkülete. A kilégzést néha alacsony síp kíséri, amelyet az orvos tisztán hall, amikor a tüdőt hallgatja.

A gyermekorvosok szerint az összes csecsemő és kisgyermek körülbelül 30-50 százaléka legalább egy obstruktív hörghurutot fog tapasztalni, többségük szerencsére anélkül, hogy tartósan befolyásolná a légutakat. Azonban az obstruktív hörghurutban többször szenvedő gyermekek később jelentősen nagyobb kockázattal járnak a bronchiális asztma kialakulásában.

Erősítse az immunrendszert

Növelheti annak esélyét, hogy gyermekét kevésbé zavarják a légzőszervi fertőzések, és egészségesen átvészeli a telet. Néhány egyszerű intézkedés megerősítheti a test védekezését és edzheti az immunrendszert.

Különösen fertőzésre fogékony gyermekeknél ajánlott a légutak nyálkahártyájának védelme és gondozása, valamint az erek célzott kiképzése. Az esetek döntő többségében a gyermekek fertőzésre való hajlamának oka az immunrendszer életkorfüggő éretlensége, valamint a bőr és a nyálkahártya véráramlásának rossz adaptációja. Az erek nem reagálnak elég gyorsan a hőmérsékleti ingerekre, de az erek gyors szűkülése vagy kiszélesedése fontos előfeltétele annak, hogy a bőr és a nyálkahártya védősejtjei ott legyenek, amikor szükséges a kórokozók elleni küzdelemhez. A rendszeres hideg és meleg váltakozó zuhanyok és orvosi szaunák jó érrendszeri edzés, amely segít orvosolni ezt a gyengeséget.

Az Északi-tenger és a Balti-tenger serkentő éghajlati övezeteiben az éghajlatváltozás és az éghajlati gyógymódok megkeményítik a szervezetet. A fertőzésre hajlamos gyermekek különösen részesülnek az immunrendszer ezen edzésében.

Mivel a nyálkahártya úgymond a kapu a megfázásos vírusok számára, gondoznia kell a nyálkahártyákat, és ügyeljen arra, hogy ne száradjanak ki. A napi orröblítés fiziológiás sóoldattal és fiziológiás sóoldatok inhalációja támogatja a természetes tisztító funkciót, és megakadályozza a nyálkahártya duzzadását, a túlzott nyálkaképződést, valamint a torokfájást és a köhögést.

Ezen intézkedések mellett a mindennapi életben is van néhány alapvető szabály, amely nemcsak gyermekének, hanem Önnek is segít az immunrendszer mozgósításában és a megfázásos vírusok dacolásában: