Védelem és immunitás Hogyan működik - Útmutató - Egészség
Vírusok, baktériumok, gombák, paraziták, mérgek, por és idegen testek: ezek mind potenciális veszélyt jelentenek szervezetünkre. De nem vagyunk védtelenek. Az immunrendszer megvédi a testet a betolakodóktól. A legtöbbször hatékonyan és teljesen észrevétlenül működik. De ha ez a védekező csata erőszakosabban tombol, vagy - mint az autoimmun betegségeknél - tévesen a test saját szövete ellen irányul, akkor érzünk valamit. Rosszul érezzük magunkat.
Védekezésünket nem egy szerv kezeli vagy irányítja központilag. Az immunrendszer többrétegű, összetett kölcsönhatásban működik.
M.az immunrendszer mechanikai és kémiai akadályai
Az úgynevezett nem specifikus immunrendszer, amelyet mindenki születésétől fogva magával hoz, az első védelmi vonalat képezi: az ép bőr és a nyálkahártya a test természetes páncélját képviseli a vírusok, baktériumok, gombák és más behatolók ellen. Cilia tisztán tartja a légutakat. A veleszületett immunpáncél olyan "vegyi fegyvereket" is tartalmaz, mint például a bőr zsírrétege, a szemünket nedvesítő könnyfolyadékban lévő antibakteriális enzimek és a maró gyomorsav.
Mindenhol készen áll: belső védelem
Ha a kórokozóknak sikerül legyőzniük ezt az első akadályt, akkor a belső védelem lép működésbe. Úgy gondolhat róluk, mint a test saját sejttípusára és hormonjaira - őrökre, hírnökökre és speciális parancsokra. A mandulák, a csecsemőmirigy, a nyirokcsomók, a belek, a lép és a csontvelő az alaptábor ezeknek a harci csapatoknak.
Első őrként romboló cellák
A csontvelő a test sejtjeinek gyerekszobája. Itt fejlődnek a védekező sejtek is: a fehérvérsejtek.
Az úgynevezett hulladéksejtek (fagociták) alkotják az első portyázó felet. A nem specifikus immunrendszer részei, és ártalmatlanná teszik a behatolókat azzal, hogy egyszerűen felfalják őket (fagocitózis). Különböző típusú fagociták léteznek - köztük kisebbek, mozgékonyabbak (granulociták) és nagyobbak (makrofágok).
Limfociták: gyors segítők és különleges csapatok
A fagociták hírvivő anyagokat válthatnak ki, amelyekkel erősítést vonzanak: Limfociták - a fehérvérsejtek adaptív speciális parancsai. A specifikus immunrendszer ezeken alapul. A limfociták a csecsemőmirigyben (gyermekeknél) és a lépben képződnek. A limfocita család számos különféle sejtet tartalmaz, amelyek különösen a nyirokszövetekben találhatók - a belekben, a nyirokcsomókban és a mandulákban. Az összes antitestet képző sejt háromnegyede a bél nyálkahártyájában található.
B-sejtek: termelő üzemek az antitestekhez
A limfociták egyik típusa, a B-sejtek védekezés esetén plazma sejtekké válhatnak, amelyek gyorsan termelnek antitestek tömegét (immunglobulinok). Az antitestek olyan fehérjék, amelyek pontosan illeszkednek bizonyos idegen anyagokhoz/testekhez, és specifikusan kötődnek hozzájuk annak érdekében, hogy ártalmatlanná váljanak. A hosszú élettartamú plazmasejtek és a B-memória sejtek garantálják az "immun memóriát", így biztosítják az immunitást egy bizonyos kórokozóval szemben.
T-sejtek: különböző feladatokkal rendelkező szakemberek
A T-limfociták nagyon sokoldalúak. Miután azonosítottak egy ellenfelet, gyorsan szaporodnak és különféle altípusokra különböztetik meg magukat: Különösen a gyilkos T-sejtek (citotoxikus T-sejtek) pusztítják el a vírusfertőzött sejteket és a tumorsejteket. A T segítő sejtek koordinálják a védekezést: Messenger anyagokat használhatnak a T gyilkos sejtek és a B sejtek (plazma sejtek) elindításához. A memória T-sejtek az "immunmemória" részeként a vérben maradnak annak érdekében, hogy megújuló fertőzés esetén helyreállíthassák a gyors immunválaszt.
Ne reagáljon túl: immunszabályozás és immun tolerancia
A szabályozó T-sejtek folyamatosan ellenőrzik az immunválasz intenzitását, mert egyrészt fontos a rákos sejtek és a kórokozók kordában tartása - másrészt az immunrendszer nem reagálhat túlzottan az ártalmatlan idegen anyagokra, sőt a test saját szövetét sem támadhatja meg. Az immunsejtek hibás működése bizonyos allergiás reakciók és autoimmun betegségek oka.
Autoimmun reakció: az immunrendszer küzd a test saját szövetével
Autoimmun betegségek esetén a finom interakció kiszabadul a kezéből. Az úgynevezett rizikófaktor-modell ("balszerencse és esély") szerint a genetikai tényezőknek együtt kell járniuk a káros környezeti feltételekkel (például súlyos stressz, fertőzés, hormoningadozások). Két helytelenül kinyomtatott sejt, amelynek történetesen ugyanaz a téves "ellensége", elkerülheti a szabályozást (immun tolerancia): Ha például egy B-sejt tévesen "idegen" -ként értelmezi a pajzsmirigy szövetét, és helytelenül nyomtatott T-sejt aktiválja, akkor megkezdődik az autoimmun reakció: Antitesttermelés, pajzsmirigy gyulladása - Hashimoto pajzsmirigygyulladása.
Koronavírus: Főzés egészséges ételekkel
Az egészséges ételek fogyasztása fokozhatja az immunrendszert. A táplálkozási szakemberek tippeket adnak a koronajárvány bevásárlásához és főzéséhez. több
Hogyan erősíti az időszakos böjt az immunrendszert
Az időszakos böjt elősegítheti a sejtek öntisztulását és ezáltal erősítheti az immunrendszert. Az időszakos böjt gyulladás és olyan betegségek esetén is segíthet, mint a zsírmáj. több
Erősítse az immunrendszert természetes eszközökkel
Erős immunrendszer védhet a kórokozók ellen. A baktériumok vagy vírusok fertőzését gyakran természetes módon lehet megakadályozni. több
Koronavírus: természetesen erősíti az immunrendszert
A természet sok mindent kínál az immunrendszer megerősítésére: A növényi erő, a napfény és a víz segít a szervezetnek abban, hogy megvédje magát olyan vírusoktól, mint a koronavírus. több