Védett terület - bejelentkezés - hatékonyan az álom testébe
A sport egész életemben velem volt. Fiatalabb éveimben sokáig hatástalanul edzettem, mert elhittem a mainstream információkat, amelyek szerint a kardio edzés az edzőteremmel együtt igazán fitté tesz. Addig nem volt sikeres, amíg nem találtam a Crossfit és a Functional Fitness szolgáltatásokat. A tábornokom mellett Az edzőképzés elvégezte a Crossfit 1. szintű edzőképzést. Amióta ezekkel a módszerekkel edzek, hihetetlenül fitté varázsoltam a testemet, annak ellenére, hogy körülbelül 15 évvel idősebb voltam, mint amikor sportolni kezdtem. Meggyújtottam a fitneszem turbóerősítőjét, amikor megtudtam, hogyan néz ki az étrend, amely elősegíti az erőnlétet, az energiát és az egészséget, és csökkenti a testzsír mennyiségét. És mivel nagyobb jelentőséget tulajdonítok a mobilitásnak és a regenerációnak.
Mivel edzői munkám során észrevettem, hogy ezek a módszerek milyen nagyszerűek az összes sportolóm számára, kifejlesztettem ezt az online coachingot, hogy még sokan profitálhassanak belőle.