Vegán alacsony szénhidráttartalmú rizspuding narancssárga gyömbér kompóttal szívvel főzni
Gyerekként is szívesen ette a rizspudingot kompóttal? Régóta gondolkodtam magamban, hogy feltétlenül muszáj alacsony szénhidráttartalmú rizspuding fejleszteni, végül is jó íze van finom, melegítő étel felnőttként is, igaz? Az én keleti alacsony szénhidráttartalmú rizspuding, aminek egy csipetje nem csak cukormentes, gluténmentes és gazdag benne Fehérjék. A kísérő Narancssárga gyömbér kompót Nemcsak tökéletesen passzol a rizspudinghoz, de még a mieinknek is segít immunrendszer munkában. Olyan tökéletes a hideg évszakban ...
Keleti stílusú alacsony szénhidráttartalmú rizspuding
Ahogy a neve is mutatja, a klasszikus rizspudingot abból készítik tej és rizs készült és általában asztali cukorral édesítették. Szuper egyszerű, de a fehér rizs és a háztartási cukor miatt sajnos nagyon gazdag is rossz szénhidrátok.
Ezért készítem ezzel az alacsony szénhidráttartalmú rizspudingomat egészséges, magas proteintartalmú Pseudograins Quinoa (te is köles használat) melyik jó szénhidrát van. Ezután „kinyújtják” a quinoát egészséges zsírok ban,-ben Szerves szárított kókuszdió. A keleti fűszerekkel együtt vanília, kardamom és gyömbér adj egy italt ennek az alacsony szénhidráttartalmú rizspudingnak keleti Érintés. A kókuszvirág cukrot csak kevés kókuszvirág cukorral és steviával édesítik, mindkettő egészséges cukor alternatíva.
A kókusztej ivása a tehéntej vegán alternatívájaként
Regionális teljes zsírtartalmú tehéntej teljesen rendben van, és normális mértékben is fogyasztható. Néhányan közületeknek ez azonban nem opció, mivel lehet, hogy egyik vagy másik nem laktóz vagy egyik sem Kazein tolerálja vagy önmagát vegán etetni akar.
A keleti fűszerek mellé ehhez a vegán, alacsony szénhidráttartalmú rizshez tehéntej helyett a rizspudingot használom BIO kókusztejet ivott Dr. Goerg. Ez a tehéntej egészséges, fenntartható vegán alternatívája, és ugyanúgy felhasználható. Figyelem: A kókusztej fogyasztása nem azonos a kókusztejjel. Csakúgy, mint a tej nem azonos a tejszínnel.
A ... val "COCOLISA15" kód mellesleg megkapod -15% kedvezmény minden vásárlásnál Dr. Goerg online bolt.
Kókusztej ivása VS kókusztej
A Organikus kókusztej ivás Dr. Goerg keveréke BIO kókuszvíz és BIO kókusztej és ezért csak 2,4 g zsírt, 2,8 g szénhidrátot és 0,9 g fehérjét tartalmaz 100 ml-enként BIO kókusztej 100% kókuszdióból készítette dr. Goerg viszont 100 g-onként 17 g zsírt, 6,8 g szénhidrátot és 2,1 g fehérjét biztosít. Mindkét termék remek, csak más a felhasználása.
Kókusztejet használunk ehhez a vegán, alacsony szénhidráttartalmú rizspudinghoz. Az enyémmel alacsony szénhidráttartalmú curry de megfogom például. lehetőleg kókusztejjel.
Ez a cikk dr. Együttműködésével készült. Goerg.