Vegán életmód; lemez a; szellem - La Vie Claire
A vegán lét korántsem csupán a divatos étrendre korlátozódik, valódi napi elkötelezettséget jelent egy másik fogyasztás iránt.
Mit jelent a „vegánnak lenni”? Meghatározás.
A "vegán" szó olyan életmódot jelöl, amely magában foglalja az összes állati hús és állati termékek kivételével. Így a veganizmus követői alkalmazkodnak étrendjükhöz, mivel nem fogyasztanak mezőgazdasági termékeket, például tejet, tojást, halat.
Ezen felül ez a gyakorlat kizár minden állat felhasználását az állatok kizsákmányolásából.
Így a vegánok alkalmazkodnak az öltözködésükhöz azzal, hogy megtagadják a bőr, szőrme, selyem vagy gyapjú viseletét, mert ezek az alapanyagok állatokból származnak. Alkalmazzák jelenlegi fogyasztásukat az állatokon vagy a gazdaságukból tesztelt termékek vásárlásának betiltásával mint bizonyos kozmetikumok vagy például méhviasz.
Végül a "vegán" szó olyan életmódot jelöl, amelyből áll a lehető legnagyobb mértékben kerülni minden olyan dolgot, amely megérinti az állatokat, elkerülve a testi és/vagy mentális szenvedéseket.
Életfilozófia, étrend, ökológia, állatjólét: miért alkalmazzuk a vegán gyakorlatot ?
- Mint már megértette, a vegánok az állati okokra érzékeny, elkötelezettségük egyik fő oka.
Az állatok kizsákmányolásának tilalmáról szóló vegán elv alkalmazása azonban eltérő lehet, mivel egyesek megtagadják például a tengerimalacokon tesztelt gyógyszerek fogyasztását, míg mások a növénytermesztésen és az emberi munkán alapuló tenyésztés nélkül fogják védeni a mezőgazdaságot.
- Ennek ellenére a vegánok is ezt az életfilozófiát alkalmazzák étrendi okokból, a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek és magvak elősegítésével a napi étrendben.
- A vegán emberek egy másik érve az, hogy az állatok felnevelése negatív következményekkel járna akörnyezet, a tér és az erőforrások szűkülésének hátterében, mivel a világ népessége folyamatosan növekszik.
Vegán, vegetáriánus vagy vegán: mi a különbség (ek) ?
- A vegánok és a vegánok ugyanazt az étrendet követik, azonban a vegánok az ételen túl is kiterjesztik gyakorlatukat. A vegán gyakorlat életmód, míg a veganizmus az étkezés módja.
- A vegetáriánusok a maguk részéről tisztelik minden állati húst nem tartalmazó étrend (hús és hal) de tolerálja az állati eredetű termékek, például a tojás, a tej vagy a méz fogyasztását.
A vegán gyakorlat tehát hasonló a veganizmushoz, az étrendhez, amely kizár minden állati eredetű összetevőt, és a vegetarianizmushoz, az élelmiszer-trendhez, amely tiltja az állati hús fogyasztását.
A Vegan Society által La Vie Claire számára 2014 óta megszerzett engedély
1944-ben egy angol szövetség hozta létre a Vegan Society márkanevet, amely elősegíti a veganizmust azáltal, hogy megkönnyíti a gyakorlathoz szükséges összes információhoz való hozzáférést. A Vegan Society logót engedéllyel rendelkező vállalatok használják, amelyek garantálják az állati eredetű, állatokon nem tesztelt, nem GMO-s, nem vegán termékektől különálló termékeket.
- Nem tartalmazzák semmilyen állati anyag.
- Ők GMO-mentes.
- Ezek nem nem tesztelték állatokon.
- Ők nem vegán termékektől külön készül.
A Vegan Society által 2014 óta engedélyezett La Vie Claire egészséges termékeket kínál, így kiegyensúlyozottan étkezhet.
Fedezze fel a minősített vegán La Vie Claire kínálatot
Találkoznak a La Vie Claire márkájú, vegán tanúsítvánnyal rendelkező és a Vegán Társaság által jóváhagyott termékek a fenti követelményeknek. Manapság, több mint 50 termék van felcímkézve Például:
- Növényi hamburgerek
- Tofu hivatkozások
- Gabonapogácsa
- Spreads
- Keksz
- Desszertek
- Stb.
- LA VIE CLAIRE tök quinoa gabona palacsinta
- LA VIE CLAIRE Spenót és fenyőmag gabona pogácsák
- LA VIE CLAIRE spenótburger
- Vega burger mogyoródarabokkal LA VIE CLAIRE
- Vega burger curry-vel LA VIE CLAIRE
Mit kell enni egy vegánnak? Mire kell figyelni a vegán étrendben a hiányosságok elkerülése érdekében ?
A főleg hüvelyeseket, szárított gyümölcsöket, zöldségeket, gyümölcsöket és gabonaféléket fogyasztva a vegánok magas vitamin- és ásványi anyagmennyiséget élveznek, fehérjék és zsírsavak hiánya nélkül (hüvelyesek, diófélék, szárított gyümölcsök, avokádó ....
Elismert tény ezek az ételek erős antioxidáns erővel rendelkeznek miközben valójában rendkívül alacsony a telített zsírtartalma, ami korlátozná a hiányok, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy az elhízás kockázatát.
Egy vegánnak azonban fehérje- vagy bizonyos vitaminhiánya lehet, ha nem figyeli az étrendjét: annak lennie kell változatos és kiegyensúlyozott. A hiány bármely jele megfigyeléséhez tanácsos orvosa ellenőrizni.